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培養(yǎng)“水果寶寶”

吃水果的好處可多了，媽媽快來看一下寶寶喝果汁、果泥和吃水果的要點，讓水果成為寶寶的好朋友。

標(biāo)簽：飲食，類別：日常護理
流產(chǎn)后，促進恢復(fù)體質(zhì)　

不少女性以為藥流等人工流產(chǎn)是件很簡單的事，沒怎么保養(yǎng)便又上班了。婦科醫(yī)生告誡：流產(chǎn)后，應(yīng)注意飲食調(diào)養(yǎng)，否則會給健康帶來隱患。

標(biāo)簽：流產(chǎn) - 飲食，類別：孕期安全
孕前后，產(chǎn)后別忘了補充碘

碘是人體中一種必需的微量元素。因為碘是合成甲狀腺激素的原料，缺碘可導(dǎo)致甲狀腺激素的合成和分泌減少，而甲狀腺激素又是人腦發(fā)育所必需的內(nèi)分泌激素。

標(biāo)簽：懷孕 - 飲食，類別：孕期飲食
產(chǎn)婦及哺乳媽咪的補鈣套餐

嫩滑的魚絲含有豐富的鈣質(zhì)，滑炒后還含有適量的脂肪，不僅能為產(chǎn)后的媽咪補鈣添活力，還能促進乳汁分泌。

標(biāo)簽：產(chǎn)婦 - 飲食，類別：孕期飲食
孕嗎咪應(yīng)該慎忌食用的食品

忌飲濃茶或咖啡：濃茶會導(dǎo)致新生兒體重不足，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)或死胎；咖啡因?qū)μ荷L發(fā)育極為有害。

標(biāo)簽：孕婦 - 飲食，類別：孕期飲食
孕期應(yīng)注意微量元素的攝取

微量元素是生命活動必須的營養(yǎng)素，主要從飲食中攝取。正常情況下，妊娠期微量元素的真正缺乏是不常見的，只有妊娠前體內(nèi)礦物質(zhì)儲備不足，妊娠后又供給不上才出現(xiàn)微量元素缺乏現(xiàn)象。

標(biāo)簽：孕期 - 飲食，類別：孕期飲食
準(zhǔn)媽媽過春節(jié)的特別必讀本

春節(jié)期間難免有很多大魚大肉，所以早孕期的準(zhǔn)媽媽們最好給自己單獨準(zhǔn)備一些清淡而營養(yǎng)豐富的食品，多進食蔬菜水果。中孕期可以隨意進食，但注意不要暴飲暴食。

標(biāo)簽：孕婦 - 飲食，類別：孕期飲食
今天,孕婦喝一杯牛奶

牛奶，已經(jīng)普遍的進入的老百姓家庭飲食，它的營養(yǎng)的價值已經(jīng)得到老百姓的認(rèn)可。據(jù)測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素A200個國際單位……。

標(biāo)簽：孕婦 - 飲食，類別：孕期飲食
寶寶的秋季飲食佳品　

過了炎熱的夏，我們就迎來了干燥的秋。那是因為氣溫下降、濕度降低，表現(xiàn)在人體上就會出現(xiàn)口苦咽干、皮膚干燥。寶寶在秋季的常見病是“腹瀉”，所以媽媽們應(yīng)該更加注意保護寶寶嬌嫩的胃腸道，給他們補充更多的營養(yǎng)物質(zhì)。

標(biāo)簽：飲食 - 秋季，類別：飲食營養(yǎng)
讓孩子好好吃飯的黃金法則

早晨起來，媽媽做好了早點，寶寶一看不對自己的口味，搖搖頭說，我不吃這個，我要吃冰淇淋。媽媽要很耐心地告訴他，咱們家早晨只有牛奶、雞蛋和饅頭，早晨不能吃冰淇淋，你如果現(xiàn)在不吃飯，就要等到中午12時才能吃午飯，這中間只能喝水，沒有其它食物。如果孩子還是說：“不吃，不吃，就是不吃！”媽媽再問一遍，還這樣，那好吧，這時候媽媽就要毫不猶豫地把早餐收起來，把零食都藏到孩子找不到、夠不著的地方。

標(biāo)簽：飲食，類別：飲食營養(yǎng)

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