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懷孕5個月如何飲食有利于胎兒發(fā)育
每天所進(jìn)食的食物應(yīng)包括五大類，即谷類（米、面等）和薯類、動物性食物、豆類及其制品、蔬菜和水果及純熱量食物（植物油、淀粉、糖等）。在一日膳食中應(yīng)包括以上5類食物，同時在數(shù)量上也應(yīng)適當(dāng)搭配。
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