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產后媽媽吃什么最補氣補血補陰
“補”是中華民族特有的思維定式。人們在生活中認識到身體一些不適，表現為“腎虛’’、“氣血兩虛”、“陰陽兩虛”，歸結于“體虛”，認識到這些虛證導致人產生疾病或衰老，同時針對“虛證”而不斷總結出以補益藥物為主組成，具有扶正治虛、補益強身功效的食療方劑，稱為補益食療方。
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