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水腫一問三不知 孕媽健康打折扣
關(guān)于孕期水腫,孕媽們存在著諸多的未知和疑問,不用著急,小編將一一為大家答疑解惑,深度剖析孕期浮腫,幫您解決困擾。
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孕媽吃啥解腫?專家來幫你
很多女性在懷寶寶時,都出現(xiàn)了浮腫的現(xiàn)象,接下來我們不妨來認(rèn)識下浮腫,一起來看看吃什么可以得到有效緩解!
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孕期水腫,一個可大可小的問題
大部分婦女懷孕后都會遇到不同程度的水腫現(xiàn)象,對于程度較輕的生理性水腫,孕媽們大可不必?fù)?dān)心,做一些應(yīng)對措施可以有效的緩解不適癥狀。但是有部分水腫是由一些疾病造成的,如果沒有及時發(fā)現(xiàn),會對懷孕產(chǎn)生不小的影響。
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孕期出現(xiàn)水腫的注意事項(xiàng)
雖然說孕中期和孕晚期準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)水腫與體內(nèi)醛固酮分泌的增加有關(guān),為的是增加血容量,是妊娠時的生理需要,但也不可麻痹大意。
標(biāo)簽:孕期水腫,類別:孕期健康
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這些食物可幫助孕媽咪“排水”
鯽魚是人們經(jīng)常食用的一種淡水魚。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,鯽魚具有益脾胃、安五臟、利水濕的作用,可以消除妊娠水腫。
標(biāo)簽:孕期水腫,類別:孕婦飲食
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減輕水腫的食物食譜
將老鴨剁成小塊,用開水焯一下,洗去血沫;冬瓜去皮切成塊。鍋燒熱,放入油,炸香蔥、姜,放入鴨塊略煸,加水沒過鴨塊,用旺火燒沸,轉(zhuǎn)用小火煮1小時至爛,放入冬瓜燉爛,調(diào)好味即可。
標(biāo)簽:孕期水腫,類別:孕期健康
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孕婦出現(xiàn)水腫的原因是什么
孕中、晚期的準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)水腫可以說是正?,F(xiàn)象。因?yàn)樵趹言衅陂g,體內(nèi)激素的變化會引起水的潴留;同時,不斷長大的寶寶會壓迫媽媽的下肢靜脈,引起下肢靜脈血液回流不暢,下肢靜脈的壓力增加,使血管中的水分“擠壓”到組織中。兩種因素共同作用,形成了孕中、晚期的水腫現(xiàn)象。
標(biāo)簽:孕期水腫,類別:孕期健康
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孕期讓水腫遠(yuǎn)離孕媽
水腫主要明顯地出現(xiàn)在手指、腿、腳踝、腳部,是由于妊娠期體內(nèi)液體增多造成的。(你的臉部也會出現(xiàn)水腫,原因是自然雌激素、皮脂醇、類固醇荷爾蒙的作用改變了體內(nèi)脂肪的分布。)
標(biāo)簽:孕期水腫,類別:第十二周
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孕期好習(xí)慣 改善水腫狀況
穿合適的衣服:有些孕婦會想藉由較合身的衣服藏肚子,但可能會造成血液循環(huán)不佳,因此不建議。
標(biāo)簽:孕期水腫,類別:快樂孕程
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分清生理性水腫和病理性水腫
水腫是孕期的常見問題,特別到了懷孕中、后期。臺安醫(yī)院健康事業(yè)發(fā)展部營養(yǎng)師劉怡里亦經(jīng)常遇到孕婦因水腫問題而來求診,希望藉由飲食調(diào)整與控制來改善水腫情形。她指出,「有水腫問題,不表示應(yīng)減少水分?jǐn)z取來改善,反而要適度補(bǔ)充水分?!?/p>
標(biāo)簽:孕期水腫,類別:第二十八周
標(biāo)簽大雜燴
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