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孕期補(bǔ)鈣要分階段科學(xué)補(bǔ)鈣

每個(gè)孕婦都需要補(bǔ)鈣。因?yàn)樘汗趋佬纬伤枰拟}完全來源于母體，準(zhǔn)媽媽消耗的鈣量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求準(zhǔn)媽媽在孕期要多補(bǔ)充鈣劑。

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6個(gè)月寶寶預(yù)防挑食，補(bǔ)鈣有妙招

6個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣吃什么是個(gè)令媽媽們很為難的問題。因?yàn)榇蠹叶贾篮芏鄬殞氃谶€不到6個(gè)月的時(shí)候進(jìn)食是主要以母乳喂養(yǎng)為主，這時(shí)只要通過哺乳媽媽們吃鈣片，然后鈣質(zhì)就可以分泌到乳汁，寶寶經(jīng)過對(duì)母乳營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，也就達(dá)到了補(bǔ)鈣的效果。

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準(zhǔn)媽媽哪種補(bǔ)鈣方式更適合你

對(duì)于孕期補(bǔ)鈣，媽媽們已經(jīng)心照不宣，但對(duì)于如何補(bǔ)鈣，卻犯起了難，有的說食補(bǔ)好，有的說服用補(bǔ)充劑好，有的說曬曬太陽就好，各說各有理，不知道該聽誰的好。其實(shí)，每種補(bǔ)鈣方式都有其特點(diǎn)，不同的媽媽，應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適合自己的補(bǔ)鈣方式。

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產(chǎn)婦補(bǔ)鈣時(shí)預(yù)防便秘小妙招

媽媽們迎來寶寶誕生，滿懷著做母親的驕傲，但除了興奮和欣喜的心情，種種不適也接踵而來。其中時(shí)常發(fā)生的，就是產(chǎn)后補(bǔ)鈣時(shí)出現(xiàn)的便秘情況，那么如何有效預(yù)防和緩解這種情況呢呢?下面我們就介紹幾個(gè)小妙招，讓你輕輕松松做百分百的幸福媽媽！

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應(yīng)該給寶寶選擇什么樣的補(bǔ)鈣產(chǎn)品

市面上琳瑯滿目的鈣制劑，你知道該為寶寶選擇哪種嗎？不要以為補(bǔ)鈣產(chǎn)品大同小異，只要口味寶寶喜歡，就可以給寶寶吃。其實(shí)，鈣制劑的選擇藏著大學(xué)問，除了仔細(xì)看的含量是否合適、是不是添加維生素D能更好吸收，更要結(jié)合小寶寶自身的生理特點(diǎn)，特別是味蕾的發(fā)育以及腸胃健康。所以，面對(duì)市場上玲瑯滿目的嬰幼兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品，我們應(yīng)該怎樣選擇最合適寶寶的鈣呢？

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步步“味”贏給寶寶的第一口鈣從迪巧開始

在優(yōu)生優(yōu)育年代，小寶寶一旦降臨人間，便成了新爸爸新媽媽的掌上明珠。第一次吃奶，第一次穿衣，第一次洗澡，第一次按摩，都小心備至，精心呵護(hù)。如何科學(xué)的選擇第一口鈣？更是至關(guān)重要。其實(shí)，如何給寶寶補(bǔ)鈣？一直以來都是困擾年輕媽媽的一個(gè)“大”問題。補(bǔ)的不足不行，補(bǔ)的過頭不妥，補(bǔ)的不當(dāng)更可能會(huì)引起一系列的其它問題。

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選擇淡奶味鈣劑，保護(hù)寶寶味蕾

現(xiàn)在，很多家長都知道，缺鈣會(huì)給孩子的成長帶來諸多不利的影響，因此都很重視補(bǔ)鈣。經(jīng)常會(huì)為孩子買各種各樣的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，期待能夠幫助寶寶健康成長。專家提醒，0-3歲寶寶身體非常嬌嫩，許多器官都在快速發(fā)育期，因此給寶寶挑選的補(bǔ)鈣產(chǎn)品一定要適合寶寶的身體需求，才能有效的促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育。

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如何選擇寶寶的第一口鈣

鈣是人體內(nèi)含量最多的一種無機(jī)鹽，作為骨骼發(fā)育的基本原料，會(huì)直接影響身高和其它生理功能。嬰幼兒時(shí)期，骨骼和肌肉的快速發(fā)育需要大量的鈣質(zhì)，僅從母乳或飲食中獲取的鈣質(zhì)無法滿足嬰幼兒與日劇增的鈣需求，需要及時(shí)補(bǔ)鈣。

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如何預(yù)防產(chǎn)后補(bǔ)鈣引起的便秘

產(chǎn)后補(bǔ)鈣時(shí)，很多媽媽會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。主要原因包括鈣本身屬于吸收率較低的礦物元素，再加上分娩中體力消耗大，腹部肌肉疲勞；分娩后胎兒對(duì)直腸的壓迫消失，腸腔反應(yīng)性擴(kuò)大，腸內(nèi)容物滯留；產(chǎn)后體質(zhì)虛弱或手術(shù)傷口使自己不能依靠腹壓來協(xié)助排便；臥床時(shí)間多，活動(dòng)減少，影響直腸蠕等等。另外要注意的是，鈣片補(bǔ)充量太大也會(huì)引起便秘。

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龍年新媽媽必備教你如何選擇科學(xué)的補(bǔ)鈣產(chǎn)品

中國人凡事喜歡有個(gè)好意頭，包括生兒育女。龍年開春，龍寶寶“扎堆”的新聞不絕于耳。三甲醫(yī)院爆棚，很多私立醫(yī)院也床位緊缺。準(zhǔn)父母們都想龍年要個(gè)龍子龍女，更加寄托了“望子成龍”的心態(tài)。補(bǔ)鈣是寶寶成長過程中不可或缺的一課，做媽媽總想給孩子最好的，讓寶寶健康快樂成長，科學(xué)的選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品則成了每一位媽媽的“必修課”。

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