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作為寶寶的營養(yǎng)補給站,你的母乳“水分”夠嗎?
剛出生的寶寶對營養(yǎng)的需求非常高,攝入營養(yǎng)的多少也決定著寶寶的成長和發(fā)育。對于新生兒而言,主要的水分和營養(yǎng)來源就是母乳。那么,媽媽們知道母乳對寶寶到底有多重要嗎?寶寶僅從母乳中攝取水分就足夠了嗎?
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產(chǎn)婦多補充水分可促進乳汁分泌
“生命在于平衡,科學補水是關鍵點”。產(chǎn)婦分娩后,體力消耗大,大量丟失水分,加上易出汗和分泌乳汁,需水量要高于常人。因此,在飲食方面,除了每餐食物做到干稀搭配、比例適當外,還要注意攝入足夠的水分。否則,會影響身體的正常運轉(zhuǎn)。
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6個月前的寶寶需不需要喝水
一般來說,任何年齡的寶寶在兩次奶中間都可喂些水喝,尤其是夏季,人工喂養(yǎng)小孩喝水,一來有助于清潔寶寶口腔,二來可以在寶寶味蕾發(fā)育的前期,讓他接觸淡淡的開水味,這對培養(yǎng)寶寶以后良好的飲水習慣很有幫助。當然,若是遇到炎熱的天氣,適量的飲水還可以幫助保持嬰兒體內(nèi)的水分不流失。
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新生兒脫水熱是怎么一回事
如果新生兒在出生后2~4天時出現(xiàn)發(fā)熱,體溫38.5~39.8℃或更高,合并煩躁不安、啼哭不已、皮膚潮紅、口唇黏膜干燥、體重減輕、尿量減少等情況,但其他情況尚好,無感染中毒癥狀,醫(yī)學上稱之為“新生兒脫水熱”。新生兒脫水熱在天氣干燥與炎熱季節(jié)發(fā)病率較高,人為地給孩子創(chuàng)造高溫環(huán)境同樣可引起脫水熱。
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上班族媽媽掌握的眼部護理原則
擁有一雙明亮的眼睛是每個上班族媽媽的愿望,然而,25歲以后女性眼部問題就會越來越多。要想做好眼部皮膚的護理,就要早晚分開使用不同功效的眼霜,如早晨使用含有高水分并有防曬功能的醒膚清爽類眼霜,令眼周肌膚活力盡現(xiàn),光彩照人;而晚上使用高營養(yǎng)、修復類眼霜,可以很好地補充眼周肌膚的水分和養(yǎng)分流失。
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孕媽媽孕期多汗需要注意的事項
懷孕期間,孕媽媽體內(nèi)的血液循環(huán)尤其旺盛,因此會產(chǎn)生更多的熱量,很多女性就會出現(xiàn)汗液分泌增多的反應,以此來調(diào)節(jié)身體的溫度。出汗較多的孕媽媽要注意多補充水分,以便隨時補充流失的水分。溫熱的果汁、水果茶也是孕媽媽補充水分的不錯選擇,還能起到清涼和減少汗液分泌的作用。
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嬰兒發(fā)生腹瀉的危害表現(xiàn)有哪些
嬰兒發(fā)生腹瀉時,特別容易由腸道流失大量水分和電解質(zhì),而且1周歲以內(nèi)的嬰兒由于腎臟濃縮尿液的機能尚未成熟,所以腎臟不易通過濃縮尿液來保存水分。
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寶寶身體中需要的水分
正常人體內(nèi)水的出入量與體液保持動態(tài)平衡。每日所需水量與熱量消耗成正比。由于小兒所需熱量相對較高,故水的需要量按體重計算亦高于成人。除生后數(shù)日的新生兒出入水量較少外,年齡愈小,出入水量(體內(nèi)外水的交換量)相對愈多。嬰兒每日的水交換量約等于細胞外液的1/2,而成人僅為1/7。所以小兒尤其是嬰兒對缺水的耐受力比成人差,在病理情況下,如果進水不足,而水分繼續(xù)喪失,將比成人更易出現(xiàn)脫水。
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孕媽媽懷孕期間出汗怎么辦
懷孕期間,孕媽媽體內(nèi)的血液循環(huán)尤其旺盛,因此會產(chǎn)生更多的熱量,很多女性就會出現(xiàn)汗液分泌增多的反應,以此來調(diào)節(jié)身體的溫度。出汗較多的孕媽媽要注意多補充水分,以便隨時補充流失的水分。溫熱的果汁、水果茶也是孕媽媽補充水分的不錯選擇,還能起到清涼和減少汗液分泌的作用。
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輕松五招應對寶寶秋季上火
中醫(yī)很早就認識到,燥為秋季的主氣,故稱為“秋燥”。 “秋燥”是導致寶寶上火最主要原因。尤其對于一些體弱的寶寶們,機體調(diào)節(jié)功能欠缺,對環(huán)境變化的適應能力低下,很容易“上火”。針對這點,媽媽們也不要太著急,輕松五招巧對秋季寶寶上火。
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