一般來說,任何年齡的寶寶在兩次奶中間都可喂些水喝,尤其是夏季,人工喂養(yǎng)小孩喝水,一來有助于清潔寶寶口腔,二來可以在寶寶味蕾發(fā)育的前期,讓他接觸淡淡的開水味,這對培養(yǎng)寶寶以后良好的飲水習慣很有幫助。當然,若是遇到炎熱的天氣,適量的飲水還可以幫助保持嬰兒體內(nèi)的水分不流失。
但是父母也應注意,6個月以前的寶寶,不要飲水過量。如果飲水過量,會影響他吸收母乳或者配方奶粉營養(yǎng)的能力。
另外,對成人而言,日常的飲用礦泉水、純凈水和白開水都可以飲用,但寶寶的飲用水還是要仔細選擇。飲用礦泉水是對來自地下層水源,完全沒有污染的天然礦泉水進行加工處理過的,含有一定量的礦物鹽、微量元素和二氧化碳氣體;純凈水是以自來水或江、河、湖泊的水為水源,通過離子交換、電滲析、逆滲透、蒸餾等方法加工而成,水中的細菌等污染物被除去,但同時也除去了鉀、鈣、鎂、鐵、鍶、鋅等人體必需的礦物質(zhì),不利于寶寶的營養(yǎng)均衡,因此這兩種水都不大適合小寶寶飲用。
白開水是煮沸后自然冷卻的水,它不僅能渴,而且最容易透過細胞促進新陳代謝,調(diào)節(jié)體溫,增加血液中血紅蛋白含量,增進機體免疫功能,提高孩子抗病能力。所以寶寶應多飲用。