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為了腹中BB，請(qǐng)選對(duì)補(bǔ)鈣方法

懷孕之后，孕媽媽需要注意攝入各類營養(yǎng)，而其中最重要的就是補(bǔ)鈣。但是補(bǔ)鈣也需要有訣竅，如果補(bǔ)鈣稍不注意，就會(huì)給胎兒孕媽造成傷害。那么孕期孕媽怎么做才算是正確補(bǔ)鈣呢？我們一起來詳細(xì)了解一下吧。

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孕期葉酸別亂吃，過多過少都危險(xiǎn)

女人在懷孕之前，一定要補(bǔ)充葉酸，這是因?yàn)殡m然葉酸可以在食物中補(bǔ)，但一般達(dá)不到要補(bǔ)的量。葉酸有利于胎兒大腦的發(fā)育，這一點(diǎn)是毋庸置疑，但是服用葉酸也得講究方式方法，凡事與肚子里寶寶有關(guān)的事情都不能馬虎大意，那么要如何正確地使用葉酸呢！

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掌握這些訣竅，寶寶吃肉不犯難

雖然我們每天都在吃葷菜，并且也沒什么大問題，但是BB們的消化能力可沒有我們成人這么強(qiáng)悍，所以他們?cè)诔匀獾臅r(shí)候，有不少小禁忌。那么該怎么給孩子吃肉嗎？吃什么肉最好？每天又該吃多少肉？

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別擔(dān)心！BB也能喝豆?jié){

豆?jié){是一種常見的早餐食品，因?yàn)槎節(jié){含有豐富的營養(yǎng)成分，所以得到了多數(shù)人的喜愛。豆?jié){是由黃豆用水泡過以后再經(jīng)過磨碎、過濾、煮沸以后制成，豆?jié){容易被人體消化吸收，富含植物蛋白和磷脂，以及多種維生素和煙酸；豆?jié){的鈣含量是除了豆腐以外在乳類食品中是最高的；此外，豆?jié){還可以防治貧血、氣喘、高血壓等多種疾病。

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what！給BB喂奶能幫助寶媽減肥

如今的奶粉市場(chǎng)形形色色，各個(gè)噱頭層出不窮，幾乎每個(gè)奶粉都會(huì)用近似于母乳來吸引爸爸媽媽們的注意力。由此可見，母乳的價(jià)值是被大眾所接受和認(rèn)可的。那么大家知不知道，母乳不僅對(duì)孩子好，對(duì)媽媽也有神奇的作用哦！據(jù)相關(guān)研究表明：用母乳喂養(yǎng)孩子，有利于寶媽們恢復(fù)身材。

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BB膳食，必須力求平衡二字

關(guān)于如何喂養(yǎng)寶寶，一些家長(zhǎng)大多是一知半解，甚至有人覺得，寶寶的食物只要煮爛即可。但其實(shí)這種想法有誤，因?yàn)槌艘猛萄?，寶寶的飲食還必須要均衡，這樣才能提供全面的營養(yǎng)供身體需要。那么，媽媽們到底需要如何做，才能讓寶寶的膳食達(dá)到平衡呢？

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育網(wǎng)解析：孩子是小胖墩就是養(yǎng)得好？

在上一輩的人眼中，孩子就是要養(yǎng)得白白胖胖，因?yàn)檫@樣就代表著健康、強(qiáng)壯。但很顯然，這種觀念已經(jīng)落伍，不僅不符合現(xiàn)代思想還跟不上現(xiàn)代的潮流了。相反，胖往往是身體不健康的表現(xiàn)之一，肥胖會(huì)帶來各種各樣的生理疾病和心理疾病，所以如果你的寶貝也有一點(diǎn)胖，那就趕緊讓他瘦下來吧。

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這5種錯(cuò)誤，新爸新媽千萬別再犯了

寶寶生下來之后，很多新手父母會(huì)手忙腳亂，不知道怎么做才是對(duì)寶寶最好的。事實(shí)上，有很多時(shí)候家長(zhǎng)認(rèn)為對(duì)寶寶好的，事實(shí)卻是相反的。下面一起跟著小編來看看，新手父母容易犯的幾種錯(cuò)誤。

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好尷尬！孕期準(zhǔn)媽為啥有體臭

很多人在懷上小寶寶后發(fā)現(xiàn)，自己身上總是有怪怪的味道，甚至有些還是非常難聞的臭味。這種尷尬的問題讓準(zhǔn)媽媽們非常困擾，不知道究竟是什么原因造成的。其實(shí)造成準(zhǔn)媽身上出現(xiàn)異味的原因有很多，但不管什么樣的原因，只要準(zhǔn)媽在平時(shí)多喝水，不吃重口味的食物，那么體臭情況會(huì)改善許多。

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寶寶腸胃弱，這5類食物別瞎吃！

家長(zhǎng)朋友們知道嗎？雖然寶寶6個(gè)月后就能接觸一些輔食，但此時(shí)依然有許多食物不能亂給孩子吃。如果孩子不慎亂食了這些食物，那么他們可能會(huì)上吐下瀉，嚴(yán)重的甚至?xí)砩{。

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