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百合微苦好處多

百合是民間常用的保健食品和中藥。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，百合味甘微苦，性平，入心、肺，有潤肺止咳、清心安神之功。

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母乳不夠時如何添加奶粉

當(dāng)母乳不夠時，要考慮使用代乳品，代乳品中的奶粉優(yōu)于鮮牛奶等奶類制品，當(dāng)然在使用代乳品時還要根據(jù)具體情況而定。

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如何選擇適合嬰兒的蔬菜食品

蔬菜是人體重要的營養(yǎng)源，各種蔬菜含有不同的營養(yǎng)素，如維生素A、B、C類，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、硒等微量元素，還包括膳食纖維。攝入蔬菜營養(yǎng)對于嬰幼兒尤其重要。

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父母抽煙會導(dǎo)致嬰兒偏食、厭食

有些專家對孩子厭食的原因作了深入探討，他們認(rèn)為問題就出在尼古丁上。因為兒童對煙霧十分敏感，特別是嬰幼兒。

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什么是科學(xué)營養(yǎng)

成年人身上的證據(jù)不能不使人相信這樣的事實：典型的美國飲食中過量動物脂肪、牛奶、蛋白質(zhì)和高熱量已經(jīng)和高膽固醇、冠心病、中風(fēng)、高血壓、糖尿病以及一些癌癥等聯(lián)系在一起。

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如何給嬰兒喂水果

在嬰兒適應(yīng)了谷類食品（或者同時也適應(yīng)了蔬菜）幾星期以后，給他補充二種或第三種固體食物通常就是水果。不過在孩子到了可以吃固體食物的時候，通常應(yīng)該先喂稀釋果汁。

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給嬰幼兒添加蛋黃的科學(xué)

很久以來，蛋黃被認(rèn)為是一個重要的鐵質(zhì)的來源。然而經(jīng)研究證明，嬰兒的腸胃很難吸收蛋黃中的鐵質(zhì)。而且還證明，如果不是和維他命C一起吃，蛋黃中的鐵質(zhì)還會影響嬰兒對其他鐵質(zhì)的吸收。

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小心寶寶的“食物堿失衡”

在日常生活中，爸爸媽媽越來越注重給孩子豐富的營養(yǎng)，保證孩子健康成長。然而也有不少家長忽略了食物的酸堿搭配，從而影響孩子生理上酸堿平衡。

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有人說“高營養(yǎng)蛋不要隨便吃”

據(jù)全國抽樣調(diào)查表明，國人對鋅、鐵等微量元素的攝入量明顯不足，僅為標(biāo)準(zhǔn)攝入量的40％左右。為此，營養(yǎng)學(xué)家多年來一直苦苦尋找著科學(xué)、安全補充鐵和鋅的方法。

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牛奶含鈣多為何還要補鈣

牛奶中鈣的含量確實比母乳中多，但喂牛奶的孩子缺鈣、患佝僂病的卻比喂母乳的兒童多，其原因是鈣的吸收、利用與磷的含量有關(guān)。

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