惱人的“孕吐”，請(qǐng)走開(kāi)

嘔吐是早孕反應(yīng)最常見(jiàn)的現(xiàn)象，發(fā)生原因可能與母體內(nèi)絨膜促性腺激素水平有關(guān)。一般精神敏感的孕婦發(fā)生嘔吐的比率更高。孕早期的嘔吐真的非常痛苦，改善癥狀得根據(jù)嘔吐的程度采用不同的方式。

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孕媽媽保持皮膚嬌嫩的妙招

懷孕后，孕媽媽體內(nèi)激素水平的變化會(huì)影響皮膚狀況。有些人皮膚變得更光滑細(xì)膩了，也有的人變得敏感粗糙了，會(huì)出現(xiàn)妊娠癢疹、丘疹性皮炎，甚至面部出現(xiàn)妊娠斑，腹部出現(xiàn)妊娠紋。

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孕媽媽給準(zhǔn)爸爸的意外

大多數(shù)孕婦在懷孕后皮膚色素加深，乳暈外陰，大腿內(nèi)側(cè)都會(huì)變黑。有的孕婦面部形成蝴蝶斑。這是由于雌激素和孕激素刺激了垂體黑促素的分泌，你應(yīng)該學(xué)會(huì)贊美你的太太，長(zhǎng)了蝴蝶斑的太太有一種歐美風(fēng)情。告訴她你非常喜歡她現(xiàn)在地樣子。

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孕婦需要報(bào)告醫(yī)生的癥狀

孕婦在懷孕期間所經(jīng)歷的大部分身體反應(yīng)都是正常的，雖然這些反應(yīng)都很不舒服。它們只不過(guò)是懷孕所產(chǎn)生的結(jié)果。但是盡管如此，還是很容易讓人擔(dān)心是不是一切都正常？那么，你怎么能夠知道什么時(shí)候才是不正常呢？

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準(zhǔn)媽媽們不需“談?shì)椛儭?/a>

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孕媽媽做家務(wù)需特殊保護(hù)

廚房里由于燃燒的煤氣、液化氣可釋放出有害氣體，煤碳燃燒過(guò)程中釋放大量的二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳，同時(shí)釋放大量粉塵，煤煙里還含有致癌物質(zhì)苯并芘。煎炒食物產(chǎn)生的油煙等對(duì)孕婦及胎兒也很不利。所以廚房應(yīng)安裝抽油煙機(jī)，可減輕有害氣體對(duì)孕婦及胎兒的損害，有條件的孕婦應(yīng)少進(jìn)廚房。

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胎寶寶不喜歡媽媽暴飲暴食

知道自己懷上了寶寶，媽媽的母性就會(huì)充分釋放出來(lái)，為了他，媽媽可以犧牲一切，包括女人最珍貴的容貌和體形。但專(zhuān)家表示：妊娠期間準(zhǔn)媽媽的體重增加過(guò)量并不是件好事情。

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妊娠晚期，孕媽媽不宜遠(yuǎn)行

妊娠晚期，孕媽媽生理變化很大，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力也降低，長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē)會(huì)給孕媽媽帶來(lái)諸多不便，包括：長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē)，車(chē)?yán)锏钠臀稌?huì)使孕媽媽感到惡心、嘔吐、食欲降低；長(zhǎng)途顛簸必然會(huì)影響孕媽媽休息，出現(xiàn)睡眠少，精神煩躁，疲勞等情況，從而影響食欲。

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孕媽咪解“秘”美食

這道蔬菜沙拉不僅做法簡(jiǎn)便，而且色彩誘人，可提供豐富的膳食纖維；小麥麩又含豐富的非水溶性纖維。它們都是防止孕媽咪便秘的食物，孕媽咪盡可任意挑自己喜愛(ài)的蔬菜，來(lái)進(jìn)行隨意搭配組合。

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孕期婦女要注意口腔衛(wèi)生

研究表明，患牙齦病的孕婦在懷孕37周時(shí)分娩的比例比沒(méi)有牙齦病的婦女高。正常的懷孕期為40周。牙周病的致病菌牙齦卟啉單胞菌對(duì)新生兒也會(huì)造成影響。有文獻(xiàn)報(bào)道，患重癥牙周炎的孕婦發(fā)生低出生體重兒的危險(xiǎn)率為牙周正常的孕婦的7.5倍?；佳例l病的孕婦患先兆子癇（一種對(duì)母子都有潛在致命危險(xiǎn)的疾?。┑娘L(fēng)險(xiǎn)也較高。

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