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什么食物補(bǔ)鈣效果好

首先，要選擇正確的補(bǔ)鈣食物。牛奶、魚類是補(bǔ)鈣的首選食物。牛奶中鈣含量高，且易被人體吸收，但酸奶中鈣含量高于牛奶，且酸性的環(huán)境更利于鈣的吸收；魚類，特別是小魚中的鈣含量也比較高，因為小魚的骨頭比較多，有時可以連骨頭一起吃下，因此也成為補(bǔ)鈣的食物來源。

標(biāo)簽：食物補(bǔ)鈣，類別：營養(yǎng)元素
只說孩子能聽懂的話

有些媽媽可能會說：“我特別理解我的孩子，孩子很小的時候，我說的都是兒向語，像寶寶乖乖啊，乖乖吃糖糖啊。孩子長大了，我才像正常人一樣說話?！逼鋵崳f兒向語，并不是我們所說的“說孩子能聽得懂的話”。

標(biāo)簽：親子溝通，類別：家庭教育
發(fā)芽糙米在自家也可以做

現(xiàn)代人看來，“軟糯的東西=好吃的東西”，這是一種錯覺。在飲食料理的電視節(jié)目中，經(jīng)常聽見主持人自己在那里品嘗美食，然后大聲感嘆z“哇，實在是太好吃了，入口即化。”實際上，軟糯可口不一定真的就好吃。只是因為大家都已經(jīng)不習(xí)慣好好咀嚼食品了。其實大家應(yīng)該嘗試著咀嚼一下，好好體驗一番咀嚼糙米的滋味。越是咀嚼越是能體會到糙米的美味。

標(biāo)簽：自制美食，類別：營養(yǎng)元素
抓住問題關(guān)鍵，及時矯正不良個性

“這孩子真不讓我省心！”“唉，孩子就這性格，沒辦法?！边@是很多媽媽最常說的兩句話。職場媽媽在為工作操心的同時，還要為孩子的事費神。當(dāng)孩子的性格出現(xiàn)了問題，是不是就“沒辦法”了呢？告訴你，只要抓住問題關(guān)鍵，上班媽媽很快就能矯正孩子不良個性。

標(biāo)簽：個性發(fā)育，類別：性格偏差
婦懷孕8個月跳肚皮舞　網(wǎng)友稱其“瘋狂媽媽”

肚皮舞、印度舞，這樣的舞蹈對于經(jīng)常跳舞的人來說，可能算不了什么，可如果告訴你一個懷孕8個月的孕婦還跳肚皮舞，懷寶寶9個月時，還跳印度舞，你信嗎?近日，網(wǎng)上一段“懷寶寶9個月萍萍印度舞印度風(fēng)情”的視頻在網(wǎng)上引起了眾多網(wǎng)友的關(guān)注。

標(biāo)簽：孕期肚皮舞，類別：快樂孕程
你了解男人的世界嗎

我們——男人也好，女人也好，一降臨人世，就要經(jīng)歷一個社會化過程。這個過程教導(dǎo)我們?nèi)绾螇阂殖鋵嵏星榈挠垃F(xiàn)實生活的種種禁忌。當(dāng)然，這些禁忌有些是必不可少的，比如“不能用叉子刺你的小弟弟”，而有些是武斷的——“小伙子不能哭鼻子”，“小姑娘不要爬樹”。首先社會教我們應(yīng)該做什么和不應(yīng)該做什么，然后，我們自己再向前走一步，明白了我們不能做的一些事和必須做哪些事這一點。

標(biāo)簽：男人的世界，類別：兩性心理
媽咪產(chǎn)后消化系統(tǒng)的恢復(fù)小秘密

產(chǎn)后的最初幾天，有些產(chǎn)婦食欲下降，并常常有口渴的感覺，此時可給予流質(zhì)及半流質(zhì)飲食，以幫助消化功能的恢復(fù)。當(dāng)消化功能逐漸好轉(zhuǎn)后，再給予普通飲食。要注意的是，許多媽媽在月子期間以臥床休息為主，缺少運(yùn)動，腹部肌肉在產(chǎn)后又比較松弛，腸道的蠕動減弱，因此比較容易出現(xiàn)便秘。

標(biāo)簽：產(chǎn)后恢復(fù)，類別：產(chǎn)后生活照料
配方羊奶粉：低敏低風(fēng)險，加倍愛TA更安心

牛奶粉通常是父母為寶寶選擇的母乳替代品的首選，他們卻不知牛奶中特有的部分蛋白質(zhì)其實很有可能就是引發(fā)寶寶過敏的元兇。為了預(yù)防或緩解寶寶的牛奶蛋白過敏的癥狀，家長們不妨改變下思路，為寶寶選擇一款合適的配方羊奶粉作為母乳的替代品。

標(biāo)簽：羊奶粉 - 佳貝艾特，類別：企業(yè)動態(tài)
發(fā)生爭吵時這樣處理比較好

控制自己，冷靜息怒，隨著時間的推移，憤怒會在你的心中慢慢融化。有句諺語說得好：“時間能醫(yī)治一切創(chuàng)傷，時間也能吹熄一切怒火。”

標(biāo)簽：夫妻爭吵，類別：夫妻關(guān)系
通過果汁補(bǔ)給水分很愚蠢

人體約70%是由水分所組成的。這些水分里含有各種各樣的營養(yǎng)成分，也融人了生命體生存所必要的所有成分。營養(yǎng)成分在體內(nèi)的輸送及老舊廢氣物的排除都是以水為媒介的。

標(biāo)簽：果汁，類別：營養(yǎng)元素

標(biāo)簽大雜燴