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做一些釋放情感練習(xí)有時(shí)很必要

以一種舒適的姿勢(shì)坐在椅子上，將兩只手放在膝蓋上，閉上雙眼。深呼吸幾次，徹底放松你的身體和思想。感受有一股能量慢慢地從你的頭頂開始向下流動(dòng)，它經(jīng)過你的胸肺，最后到達(dá)你的小腹處。

標(biāo)簽：心理調(diào)節(jié)，類別：心理調(diào)節(jié)
賭掉的原來不僅僅是金錢

總有一些人想不勞而獲，幻想通過賭博獲得更多的財(cái)富，因賭博一夜暴富或許早已不是天方夜譚，但是因此而輸?shù)镁獾娜?，也不是沒有。其實(shí)賭博就像是一個(gè)欲望的黑洞，一旦鉆進(jìn)去，就再也爬不出來，如果僥幸能贏，贏來的只有金錢，可是一旦輸?shù)?，輸?shù)舻木筒粌H僅是金錢，還有比金錢更珍貴的東西。

標(biāo)簽：日常生活，類別：理財(cái)支招
先愛，再要求順從

八歲的姿好點(diǎn)點(diǎn)頭后，媽媽把她摟在懷里，這讓她松了一口氣。她非常喜歡媽媽摟她、親她的感覺，但她實(shí)在不明白，為什么她必須和媽媽交換條件，才能得到媽媽的關(guān)愛？

標(biāo)簽：親子關(guān)系，類別：日?；顒?dòng)
家長要學(xué)會(huì)把握好處罰的適當(dāng)時(shí)機(jī)

處罰的目的在于幫助孩子了解處罰與管教的差異，亦即當(dāng)正面管教無效時(shí)，處罰是父母必須采取的步驟。當(dāng)管教出現(xiàn)下列情況時(shí)，父母就得采取處罰的行動(dòng)。

標(biāo)簽：家庭教育，類別：家庭教育
要知道棍棒打不出好孩子

父母處理親子問題的最好辦法是使自己的情緒穩(wěn)定，并堅(jiān)定自己的自信心。當(dāng)我們能控制自己時(shí)，對(duì)付小孩也就簡(jiǎn)單多了。

標(biāo)簽：教育孩子，類別：不良習(xí)慣
重視孩子的情緒健康

如果問大多數(shù)的父母，他們?nèi)绾未_保孩子的身體健康，相信他們都可以輕易地列出一長串的方法，例如，為孩子準(zhǔn)備營養(yǎng)均衡的飲食、定期帶孩子做健康檢查、鼓勵(lì)或陪伴孩子運(yùn)動(dòng)等。但一談到情緒的健康，絕大部分父母就顯得束手無策，也不知道怎樣做才是正確的，畢竟情緒狀態(tài)不像感冒，沒有溫度可讓我們測(cè)量，也沒有其他明顯的癥狀可用于觀察與診斷。

標(biāo)簽：幼兒心理，類別：身心發(fā)育
記住　不要否定孩子的感覺

如果我們像上述的父母這樣直言否定孩子的感覺，那么我們無疑是在告訴孩子：他沒有能力作正確的判斷，同時(shí)也在暗示他，我們并不在乎他的感受。當(dāng)我們尊重孩子的感受時(shí)，他才會(huì)了解我們對(duì)他的愛，并了解世上的每一種感覺都有其來由。父母是孩子的模仿對(duì)象，因此身為父母，我們不該偽裝自己的喜怒哀樂，如此才能成為孩子的好榜樣，但同時(shí)也請(qǐng)牢記：不要否定孩子的感覺。

標(biāo)簽：親子教育，類別：個(gè)性發(fā)展
孕媽咪的皮膚會(huì)發(fā)生哪些變化

孕婦的皮膚變化也比較大。特別到了孕晚期，在面部顴骨上方會(huì)形成兩側(cè)對(duì)稱的色素沉著，稱為妊娠黃褐斑；另外在乳暈、外陰、小腹的腹中線等處也會(huì)有色素沉著的現(xiàn)象。

標(biāo)簽：孕期皮膚，類別：第十二周
為什么媽媽很胖，寶寶卻體重不足

在醫(yī)院產(chǎn)房里常出現(xiàn)這樣的怪事，有些媽媽看起來很健康，食欲很好，營養(yǎng)狀況也不差，寶寶卻體重不足，體重比同齡的寶寶要低，甚至在足月出生時(shí)還不足2.5千克，醫(yī)學(xué)上稱為足月小樣兒。為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？一引起足月小樣兒的原因比較多，這與準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)與健康狀況、胎盤及臍帶等因素有關(guān)。

標(biāo)簽：孕期健康，類別：孕期健康
喝茶與咖啡　對(duì)孕婦到底有沒有害

準(zhǔn)媽媽最好不要喝茶、喝咖啡，特別是濃茶和濃咖啡，因?yàn)椴枞~和咖啡中的一些成分不利于攝入的營養(yǎng)素消化吸收，還可能會(huì)影響寶寶的生長。茶和咖啡中，究竟有哪些物質(zhì)需要我們注意避免的呢？

標(biāo)簽：孕期健康，類別：孕期健康

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