民以食為天，孩子的飲食更是重中之重。有的孩子，千方百計(jì)哄半天，也就賞臉吃兩口；而“干飯娃”一不注意就咔咔炫，狼吞虎咽吃起來不知飽?？墒牵瑢殞毜奈溉萘枯^小，胃腸道功能尚未發(fā)育完善，如果進(jìn)食過多，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，進(jìn)而影響對營養(yǎng)的吸收。

孩子消化不良的原因，除了胃腸功能發(fā)育不完善，很大原因是家長在喂養(yǎng)上出現(xiàn)了問題，有些家長對孩子飲食不加節(jié)制，對孩子食物未嚴(yán)格把關(guān)，食物不潔；不注意營養(yǎng)的均衡搭配，食用生冷、刺激、油膩過多，糖類、零食、飲料過多，損傷了腸胃，孩子就會(huì)出現(xiàn)舌口臭，腹脹、厭食，大便異常等消化不良的表現(xiàn)。

除了喂養(yǎng)不當(dāng)外，天氣變冷后家長有意減少帶孩子出門以避嚴(yán)寒，也因此運(yùn)動(dòng)量不足、日曬較少而導(dǎo)致免疫力下降，基礎(chǔ)代謝減緩等均可能減弱胃腸道消化吸收能力，出現(xiàn)消化不良。

病從口入，消化系統(tǒng)疾病大都跟吃有關(guān)，不要強(qiáng)迫孩子吃飯或?qū)︼嬍诚拗七^于嚴(yán)格；避免偏食、挑食、食物過于單調(diào)，應(yīng)注意營養(yǎng)全面性，葷素配合要適當(dāng)，做到多品種，多樣化；進(jìn)食環(huán)境不能過于嘈雜，更不能邊看電視邊進(jìn)食；注意腹部保暖，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣；如果出現(xiàn)腸道菌群的紊亂，可以在醫(yī)生或者臨床營養(yǎng)師指導(dǎo)下，應(yīng)用益生菌進(jìn)行調(diào)理，比如兒童專用的媽咪愛枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒，能夠幫助幼兒建立健康的腸道菌群，促進(jìn)腸道消化吸收和腸道蠕動(dòng)，媽咪愛還含有多種維生素和鋅、鈣等微量元素，更能促進(jìn)幼兒生長發(fā)育。

恰當(dāng)飲食是孩子健康成長的養(yǎng)料，幫助孩子養(yǎng)成良好的腸胃，才能健康茁壯成長。

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