腹瀉是小兒常見病癥，飲食不當(dāng)、受涼、細(xì)菌病毒感染、過敏等均可引發(fā)。俗話說：“好漢頂不住三泡稀”，看孩子拉個(gè)不停，家長(zhǎng)們更是焦慮不安。其實(shí)，在日常若能做好一些護(hù)理，是可以預(yù)防一部分腹瀉的。

　　比如要盡可能的選擇母乳喂養(yǎng)，母乳易消化吸收并含有多種消化酶和抗體，是防止腹瀉的最佳食物。人工喂養(yǎng)的話應(yīng)注意喂養(yǎng)用品的消毒。添加輔食后小兒要避免過食或吃脂肪含量高的油膩食物，保障均衡飲食，定時(shí)定量。同時(shí)要注意寶寶的健康衛(wèi)生習(xí)慣，或是讓寶寶加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)等。但從根本上說，腹瀉多屬于腸道問題，家長(zhǎng)也應(yīng)該格外關(guān)注一下寶寶的腸道健康，在平日里優(yōu)化寶寶腸道，增強(qiáng)腸道免疫力。

　　嬰幼兒期是腸道菌群不穩(wěn)定期，當(dāng)體內(nèi)的有害菌超過有益菌，腸道功能就會(huì)受到影響而發(fā)生疾病。因此，這個(gè)時(shí)期的寶寶必需攝入有益菌來維持腸道菌群的穩(wěn)定，尤其是在發(fā)生腹瀉、便秘、消化不良、腸絞痛等情況下，寶寶體內(nèi)菌群遭到破壞，這時(shí)就需要額外補(bǔ)充益生菌，幫助寶寶恢復(fù)菌群平衡，以免反復(fù)出現(xiàn)腸道相關(guān)疾病。而日常定期進(jìn)行補(bǔ)充，也是很有好處的。

　　以日常比較常用到的兒童益生菌產(chǎn)品媽咪愛為例，服用媽咪愛能夠有效的調(diào)整腸道菌群，從而降低對(duì)各種原因引起的菌群失調(diào)帶來的腹瀉、便秘、消化不良等腸道問題的發(fā)生，還能夠抑制腸道內(nèi)有害菌，減少腸源性毒素的產(chǎn)生和吸收，防治腸道感染，讓寶寶維持體內(nèi)健康的菌群環(huán)境，確保寶寶腸道健康發(fā)育。不過想要把媽咪愛等益生菌制劑的功效最大化，在使用方面也是需要特別注意的。

　　首先在沖媽咪愛等益生菌產(chǎn)品的時(shí)候，要注意沖調(diào)水溫不能過高，否則這些益生菌會(huì)被“燙死”而失活，建議使用低于40℃的水或牛奶沖服。如果寶寶由于各種原因需要服用抗生素類藥物，那這時(shí)就不能立即喝益生菌了，因?yàn)榭股鼐拖駛€(gè)黑面神是“格殺勿論”，不僅殺掉病菌同時(shí)有益的菌也難逃其魔掌，所以即使喝了益生菌，藥效也會(huì)減弱。一般醫(yī)生認(rèn)為，如果吃了抗生素，錯(cuò)開兩個(gè)小時(shí)再服用益生菌，活菌被破壞的可能性就會(huì)大大減小了。另外服用了思密達(dá)時(shí)，由于其屬于吸附劑，也要分開服用益生菌，兩者之間要間隔一到兩個(gè)小時(shí)。

　　益生菌在維持腸道微生態(tài)平衡和改善疾病等方面具有積極作用。但選擇益生菌制劑時(shí)也要選用活菌型、數(shù)量足夠的產(chǎn)品。

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