DHA很重要,智靈通教你怎么科學(xué)服用!

  --智靈通DHA,獲得“小紅花評(píng)測(cè)機(jī)構(gòu)”推薦NO.1

  對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō),看自己的寶貝都是自帶光環(huán),所有家長(zhǎng)都希望自己寶寶聰明伶俐。

  科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明,遺傳對(duì)智力的影響約占50%-60%,除了先天遺傳因素之外,蛋白質(zhì)、鐵、葉酸、碘、DHA等營(yíng)養(yǎng)的攝入也會(huì)對(duì)寶寶的大腦發(fā)育造成比較深遠(yuǎn)的影響。 生活中很多媽咪會(huì)在孕期就攝入DHA,寶寶出生后也會(huì)給寶寶補(bǔ)充DHA。補(bǔ)充DHA?這中間有什么學(xué)問(wèn)呢?

  DHA,二十二碳六烯酸,俗稱(chēng)“腦黃金”,是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,在人體大腦總不飽和脂肪酸中含量高達(dá)35%-45%,在眼睛視網(wǎng)膜中約占總不飽和脂肪酸的50%,對(duì)胎兒、嬰兒及幼兒的智力和視力發(fā)展至關(guān)重要。

  孕婦或哺乳期補(bǔ)充DHA好處

  1、DHA可以促進(jìn)胎兒腦細(xì)胞發(fā)育和神經(jīng)視網(wǎng)膜發(fā)育,孕育健康寶寶。孕期補(bǔ)充DHA可降低胎兒早期早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn),并且可能會(huì)降低產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。

  2、DHA影響胎兒大腦發(fā)育:孕期,DHA能優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞的磷脂的構(gòu)成成分。尤其胎兒滿(mǎn)5個(gè)月后,如人為地對(duì)胎兒的聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)進(jìn)行刺激,會(huì)引起胎兒大腦皮層感覺(jué)中樞的神經(jīng)元增長(zhǎng)更多的樹(shù)突,這就需要母體同時(shí)供給胎兒更多的DHA。

  3、孕期服用DHA促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟。DHA通過(guò)母體輸送到胎兒大腦和視網(wǎng)膜,使那里的神經(jīng)細(xì)胞成熟度提高。

  寶寶補(bǔ)充DHA好處

  胎兒期-3歲是孩子智力發(fā)育的黃金階段,大腦發(fā)育對(duì)DHA的需求較高,合理補(bǔ)充“腦黃金”DHA,可促進(jìn)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成,使神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和傳遞信息的速度加快,寶寶更聰明。

  DHA對(duì)兒童的智能的重要作用包括觀察力、記憶力、思維能力和創(chuàng)造力。

  0~6歲是兒童智能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,有研究顯示在這一時(shí)期補(bǔ)充了DHA的孩子在認(rèn)知、語(yǔ)言、運(yùn)動(dòng)等方面的能力較其他孩子有明顯的提高。

  啥時(shí)候補(bǔ)DHA最好?

  孕媽最佳服用DHA時(shí)間實(shí)在懷孕20周以后,因?yàn)檫@個(gè)階段是胎兒大腦中樞神經(jīng)元分裂和成熟的最快時(shí)期,此時(shí)適量補(bǔ)充DHA,可以幫助胎兒的大腦發(fā)育,使寶寶更聰明。

  嬰幼兒:6個(gè)月-2歲是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的年齡段,DHA可以產(chǎn)生大量促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的激素,以滿(mǎn)足寶寶的發(fā)育需要。另外,寶寶攝入適量的DHA,可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好,而且這一作用在2歲時(shí)最為明顯。

  DHA要怎么補(bǔ)?

  中國(guó)居民膳食參考攝入量推薦:0-4歲兒童DHA的推薦攝入量為100mg/d。孕婦/乳母DHA的推薦攝入量為200-300mg/d。

  食物中DHA的最好來(lái)源即為魚(yú)類(lèi)和藻類(lèi)。對(duì)于純母乳喂養(yǎng)的寶寶來(lái)說(shuō),只要媽媽補(bǔ)充足夠,寶寶可以不額外補(bǔ)充或少量補(bǔ)充;對(duì)于奶粉喂養(yǎng)的寶寶,多數(shù)奶粉中含有DHA,但是通常奶粉中加入的DHA量較少,可能還需要額外補(bǔ)充DHA才能發(fā)揮其作用。

  對(duì)于不吃或沒(méi)有條件每日吃足夠量的魚(yú)類(lèi)、藻類(lèi)等富含DHA的食物時(shí),則需考慮DHA補(bǔ)充劑,常見(jiàn)的有魚(yú)油DHA和藻油DHA。

  魚(yú)油中含有DHA和EPA,EPA具有擴(kuò)張血管、抑制凝血的作用,所以嬰幼兒、孕期與哺乳期媽媽補(bǔ)充DHA最好選用藻油DHA,且藻類(lèi)DHA相對(duì)于魚(yú)油DHA中的DHA純度更高。特別是給寶寶補(bǔ)充DHA,首選藻油DHA。

  智靈通選用高純度進(jìn)口藻油(寇氏隱甲藻),純度高達(dá)近40%,色澤通透,每一粒智靈通含100mgDHA。

  智靈通由世界500強(qiáng)企業(yè)長(zhǎng)江和記實(shí)業(yè)集團(tuán)(由長(zhǎng)江實(shí)業(yè)與和記黃埔集團(tuán)合并)旗下和黃健寶保健品有限公司出品。7月25日-27日受邀參加第19屆CBME中國(guó)孕嬰童食品(上海世博展覽館),展位號(hào)1H113,屆時(shí)我們將攜優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品精彩亮相展會(huì),歡迎大家前來(lái)咨詢(xún)交流。

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