產(chǎn)后帶娃太心累?這些小技巧快收好!

  對(duì)于新手父母來(lái)說(shuō),帶孩子是非常頭疼的一件事情,因?yàn)閹Ш⒆幼屪约好Φ媒诡^難額。但有些新手父母帶孩子則游刃有余,他們究竟是怎么帶孩子的呢?

  1.喂奶時(shí)

  乳頭皸裂是很多新手媽媽都會(huì)遇到的問題,而這主要是因?yàn)樾聥屛鼓套藙?shì)不正確導(dǎo)致的。乳頭在受傷之后,新手媽媽會(huì)感覺到不舒服,從而影響以后的哺乳或是直接造成乳房感染。

  為避免乳頭皸裂,很多新媽會(huì)在喂奶后在乳頭上涂抹一層防護(hù)膏,但這樣每次喂奶新媽都要先洗掉,很不方便。因此建議新媽選擇那種可食用的純天然產(chǎn)品,節(jié)省時(shí)間。

 2.出行時(shí)

  等到寶寶滿月后,新手媽媽會(huì)帶寶寶去戶外曬太陽(yáng),有些媽媽喜歡抱著寶寶出去,有些媽媽則會(huì)借助嬰兒車。

  無(wú)論采用哪種方式,新媽們注意出行前應(yīng)先查看下天氣情況,看看紫外線強(qiáng)不強(qiáng)或是有沒有風(fēng),曬太陽(yáng)的時(shí)間最好控制在10分鐘以內(nèi)。在帶寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)候,最好不要讓陽(yáng)光照射到寶寶眼睛以免傷害寶寶視覺。帶寶寶出去,寶媽可以將寶寶放在防曬嬰兒車?yán)锩?,不僅能遮陽(yáng),還省時(shí)省力。

  3.排便時(shí)

  除了喂奶寶媽還要給寶寶換尿布濕。很多媽媽在換尿不濕時(shí)動(dòng)作嫻熟,需要花費(fèi)的時(shí)間也非常少,主要還是因?yàn)檫x擇了合適的尿不濕?,F(xiàn)在市面上尿不濕種類有很多,選擇合適的不但能提高寶寶睡眠質(zhì)量還能預(yù)防紅屁股的出現(xiàn)。在給寶寶換尿不濕之前,最好使用清水清洗屁屁表面。選擇的尿不濕除了質(zhì)量還要考慮是否方便,這樣可以節(jié)省時(shí)間。

 4.多運(yùn)動(dòng)

  新媽在身體條件允許下帶娃會(huì)更加輕松一點(diǎn)。部分人認(rèn)為,剛剛生完孩子身體還比較虛弱,需要好好臥床休息。恰恰相反,寶媽在分娩后應(yīng)及早下床活動(dòng),這樣不僅有利于體內(nèi)惡露排出恢復(fù)子宮,還能預(yù)防靜脈血栓形成。產(chǎn)后,新媽要適量做些運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)自身體力,在運(yùn)動(dòng)時(shí)最好選擇交叉肩帶的哺乳內(nèi)衣,這樣更加方便。

  總結(jié)

  帶寶寶不僅僅需要體力還需要腦力,如果選擇方法正確會(huì)節(jié)省很多時(shí)間,不會(huì)讓媽媽們感覺太累。新媽可以試試上面這幾種方法,說(shuō)不定會(huì)起到意想不到的效果。當(dāng)然,新手媽媽照顧寶寶時(shí),也需要不斷地探索,摸索適合自己帶寶寶的方法。

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