手機已經(jīng)成了現(xiàn)代生活的必須品，睡前刷手機、醒來先刷手機，甚至上廁所刷手機已經(jīng)成了很多人的習慣。這其中就不乏一些準媽媽，懷孕時就很難戒掉玩手機的習慣，產(chǎn)后坐月子時更是難以戒除“手機癮”。但是各位新媽媽們注意啦，月子里經(jīng)常玩手機后果可是很嚴重的哦！

  一、坐月子常玩手機的危害

  新媽媽在月子期間，身體機能尚未完全恢復，免疫力等各方面都比較弱。月子里媽媽的主要任務(wù)就是休養(yǎng)生息、調(diào)理身體，長時間看手機的話，眼部會長時間受到手機光線的刺激，導致媽媽眼部疲勞，非常影響視力。同時手機輻射也會影響媽媽的身體健康。

  另外，玩手機時人容易注意力過度集中、長時間保持一個姿勢，這樣會給新媽媽帶來腰酸背痛等問題，使身體的恢復速度減慢。而且如果新媽媽總喜歡玩手機，還會忽視了照顧寶寶哦！

  二、小月子能玩手機嗎？

  做完人流后的女性應(yīng)至少休息半個月，這段時間通常被稱作“小月子”。人流和正常的分娩有很多相似點，只是人流手術(shù)帶給女性的感覺不像分娩一樣難過。但是人流術(shù)后的調(diào)養(yǎng)和正常分娩一樣重要，不要以為人流是小手術(shù)，就在小月子里肆無忌憚地玩手機。要知道，小月子里長時間玩手機給女性帶來的傷害，與正常產(chǎn)后月子里玩手機是同等的哦！

  三、準媽媽孕酮低能玩手機嗎？

  那么，準媽媽孕酮低能不能玩手機呢？首先我們來了解一下準媽媽孕酮低的主要原因：

  1.孕婦體內(nèi)孕酮含量低與女性的黃體功能不全、卵巢黃體沒有全面發(fā)育有關(guān)；

  2.卵巢功能異常也是導致女性體內(nèi)孕酮含量降低的原因，比如腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調(diào)等，就會影響女性的卵巢功能；

  3.先兆流產(chǎn)、身體出現(xiàn)胰島素抵抗等問題，也可能導致孕婦孕酮低。

  可見，手機并不會影響準媽媽的孕酮。無論對準媽媽還是新媽媽們來說，每天玩手機的時間都要做好把控，玩手機的時間不應(yīng)連續(xù)超過30分鐘，不要長時間保持同一姿勢。準媽媽們千萬別把手機放在肚皮跟前玩。

  產(chǎn)后坐月子期間，新媽媽們身體的每個器官都很脆弱，當然也包括眼睛。長時間用眼、光線的刺激會給新媽媽眼睛帶來傷害，不光可能影響視力，還可能導致一些其他的眼部疾病，給身體整體的康復帶來一些負面效應(yīng)。所以月子里還是盡量避免玩手機哦！

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！