夫妻生活中，床事是少不了的。但是，你知道這事都有哪些好處嗎？下面讓我們一起來(lái)看。

  1.舒緩壓力

  在做愛(ài)時(shí)，隨著荷爾蒙的釋放，我們放下了壓力。這種感覺(jué)會(huì)維持很久，能夠達(dá)到好幾個(gè)小時(shí)，直到人體的荷爾蒙恢復(fù)到以往正常的水平。

  2.提高顏值

  愛(ài)愛(ài)時(shí)，人體接受各種刺激，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生不少腎上腺素。這些能夠提高你皮膚的透明度，讓它富有光澤，你看起來(lái)自然也就更漂亮。

  3.有助于保持身材

  愛(ài)愛(ài)可以消耗不少卡路里。如果你很投入，那么消耗五六百卡路里不是問(wèn)題。即便很遲緩，也能消耗兩百卡路里。

  4.增加親密度

  無(wú)論是情緒上還是肉體上，夫妻間關(guān)系融洽時(shí)，你們之間的性生活也會(huì)更和諧。反過(guò)來(lái)，美好的性生活也會(huì)讓你們更恩愛(ài)。

  5.提高信心

  無(wú)論是對(duì)男人還是女人，和諧的夫妻性生活都是證明自身魅力的一種方式。通過(guò)夫妻性生活，他們接受到伴侶對(duì)自己表達(dá)的愛(ài)意，覺(jué)得自己對(duì)伴侶有著吸引力，自信心必然有所提高。

  6.助眠

  身體的努力還有高漲的情緒都助你入眠。肌肉在做愛(ài)的時(shí)候緊繃，在事后恢復(fù)松弛，這個(gè)過(guò)程有助于睡眠。

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