眼睛不僅是心靈的窗口，也是容貌的重要組成部分。一雙靈動、健康的眼睛無疑能夠提升寶寶的顏值與氣質(zhì)！然而，生活中依然存在許多威脅寶寶眼部健康和視力的人為因素以及及認(rèn)識誤區(qū)。對此，小編就帶各位父母一起來探尋真相。

　　誤區(qū)一：父母視力不好，孩子肯定會遺傳

　　真相：外在環(huán)境因素是近視形成的重要原因

　　近視雖然受到遺傳因素的影響，但隨著近年來外在環(huán)境的改變，尤其是人們居住的環(huán)境變得越來越狹窄，戶外活動越來越少，再加上電視、電腦、手機(jī)等電子設(shè)備的影響，環(huán)境因素已然成為導(dǎo)致寶寶近視的主要原因。所以說，不管父母近視與否，要想寶寶遠(yuǎn)離近視的困擾，家長更應(yīng)該重視后天用眼習(xí)慣以及做好寶寶眼睛的科學(xué)護(hù)理。增加戶外活動的時間是預(yù)防近視的有效手段之一，還要保證寶寶有充足的睡眠。當(dāng)然，還要控制寶寶使用電子產(chǎn)品的時間，并且保證使用電子產(chǎn)品的正確姿勢和保持適當(dāng)距離。另外，決不能忽視為寶寶補充護(hù)眼營養(yǎng)素（維生素A、維生素B族、鈣、蛋白質(zhì)等），給予寶寶的視力健康發(fā)育以營養(yǎng)支持。

　　誤區(qū)二：寶寶眼屎多是上火，眼淚汪汪是正常的

　　真相：可能患上干眼癥、結(jié)膜炎等眼部疾病

　　正常情況下，寶寶的眼睛不應(yīng)有過多分泌物，當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有眼屎過多、流眼淚等癥狀時，要考慮其他異常情況。如果寶寶不僅眼屎多、流眼淚而且還有眨眼頻繁、畏光等癥狀，很可能就是干眼癥的早期表現(xiàn)。這就不得不提到維生素A的重要作用--維生素A是構(gòu)成視紫紅質(zhì)不可缺少的物質(zhì)，攝入不足可導(dǎo)致夜盲癥。維生素A還能維護(hù)眼睛上皮細(xì)胞（如結(jié)膜、角膜等部位）的完整性，以保證正常的視覺功能和視力水平。一旦維生素A攝入不足，淚腺管上皮細(xì)胞就會導(dǎo)致淚液不能正常分泌，眼睛也會因為缺乏淚液潤滑而發(fā)干。與此同時，結(jié)膜和角膜上皮細(xì)胞干燥、退化，會引起眼部發(fā)干、有燒灼感，并導(dǎo)致畏光、流淚等干眼病癥狀，還可能因抵抗力下降而引發(fā)感染（如結(jié)膜炎、角膜炎）。由于日常飲食中的維生素A含量有限，因此，家長應(yīng)遵循醫(yī)囑從出生起每天為寶寶補充一粒維生素AD（以伊可新為代表），至少堅持到3歲，不僅能守護(hù)寶寶視力健康發(fā)育，還能有效提升抵抗力、促進(jìn)骨骼和身高發(fā)育以及預(yù)防缺鐵性貧血。

　　誤區(qū)三：給寶寶戴墨鏡可以遮光，對眼睛有好處

　　真相：過度佩戴或選擇不當(dāng)會影響視力發(fā)育

　　8歲以內(nèi)兒童的眼睛還未發(fā)育成熟，明亮的光線、彩色的圖案可以起到刺激寶寶視覺發(fā)育的作用，而且相關(guān)研究表明，紫外線可以刺激眼睛多巴胺的分泌，有延緩寶寶近視發(fā)展的功效，所以適當(dāng)接觸紫外線對寶寶是有益的。墨鏡對于小寶寶來說存在一定的安全隱患，且質(zhì)量良莠不齊反而容易傷害到寶寶的眼睛，所以在強(qiáng)烈光照的環(huán)境下（雪地、沙灘、陽光直射），可以選擇戴帽子、打傘等更加安全的方式，來避免眼睛受到強(qiáng)光刺激。如果要給寶寶選擇墨鏡，不要只貪圖顏色鮮艷、款式時髦或價格低廉，應(yīng)以耐碎耐磨、裝飾物少、鏡片大小適中、貼合面部、透光率高、清晰度好為標(biāo)準(zhǔn)，否則將會適得其反。

　　誤區(qū)四：補充DHA對寶寶視力發(fā)育意義不大

　　真相：DHA是促進(jìn)視力發(fā)育的重要物質(zhì)

　　DHA占視神經(jīng)總脂肪酸的50%，是視網(wǎng)膜的重要組成物質(zhì)，可以通過血液循環(huán)深入視網(wǎng)膜，使視網(wǎng)膜細(xì)胞保持柔軟，刺激感光細(xì)胞，提升視覺功能。相關(guān)研究顯示：嬰幼兒每天補充高水平DHA，在13月齡時與沒有添加DHA的同年齡的寶寶相比，視力度顯著提。當(dāng)寶寶缺乏DHA時，視覺功能會受到損傷，表現(xiàn)為視敏度發(fā)育遲緩，對光信號刺激的注視時間延長，從而影響到反應(yīng)和觀察能力。不僅如此，DHA還能促進(jìn)促進(jìn)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成和腦細(xì)胞發(fā)育，適當(dāng)補充DHA會使寶寶的記憶力、解決問題能力、分辨能力、歸類能力、言語能力和社交技能等智力綜合表現(xiàn)方面更加優(yōu)越。需要注意是，補充DHA的黃金期是孕期和寶寶0-3歲時期，并且一定要持續(xù)堅持補充，才能見到效果。

　　為了寶寶未來能擁有傳神、靈動、健康的眼睛，家長一定要多多學(xué)習(xí)科學(xué)育兒知識哦！

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