很多人都說，生完孩子以后就不會痛經了。真的是這樣嗎？事實上，不是所有人都那么幸運，有人生了孩子以后，痛經沒好反而更嚴重了。

  何為痛經？

  所謂痛經，指的是在經期前或經期間，下腹部出現(xiàn)痙攣性疼痛，且伴有全身不適，嚴重者還會影響日常生活。痛經分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。前者指的是經過詳細婦科檢查未發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常。后者則是經過詳細婦科檢查生殖器官有明顯病變，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。

  產后為什么還會痛經？

  原因有很多，這里列出最常見的幾個：沒有很注意私處的護理工作，且保暖工作也沒有做好，讓腹部受涼，或者在產后過早接觸涼水；飲食不注意，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，影響惡露排出，引起小腹不適、腹瀉等情況，造成痛經、月經不調等；因感染患婦科炎癥，比如盆腔炎、子宮內膜炎等，都會引起痛經；因子宮異位引發(fā)病變，非常容易造成痛經、月經周期異常等情況，另外患婦科腫瘤也會引起經常性痛經等。

  如何緩解痛經？

  首先，大家產要學會自我放松，及時調節(jié)心態(tài)，保持輕松、愉快的心情。其次產后特別是產褥期、月經期間一定要注意保暖，尤其是小腹，千萬不能讓自己著涼。即便夏天也要注意，不然寒氣進入體容易導致痛經。再者，在經期可以試著喝一點紅酒，紅酒的酒精度比較低，且還有活血、去濕、止痛的作用。體寒者可以適當喝一些。另外，大家可以采用食療法，再月經前或月經期間吃當歸生姜羊肉湯、山楂紅棗湯等食物。

  除了這些，還可以服藥來緩解痛經，如有需要建議在醫(yī)囑下服用。

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