準媽媽都盼望著能生出一個可愛又聰明的小寶寶來。小編在這里提醒各位準媽媽，如果想生聰明的小寶寶，在孕期就一定要注意自己的飲食。有一些食物準媽媽吃了，會讓肚里的小寶寶大腦發(fā)育慢人一步，變的不聰明起來。下面就來看看這樣的食物有哪些吧！

  1.用油炸煙熏制成的食物

  很多準媽媽喜歡吃路邊攤上的食物，比如油炸魚丸或肉丸什么的。小編提醒各位準媽媽，魚肉、牛肉或羊肉在油炸的過程中會生成氧化脂，這種物質通過胎盤進入寶寶體內，會導致寶寶大腦早衰，影響正常的大腦發(fā)育。

  2.菜里放很多調味劑

  有些媽媽口味較重，喜歡在菜里加入味精或雞精調味。準媽媽吃了這樣的菜會導致寶寶缺鋅。寶寶的大腦發(fā)育需要大量的鋅，如果缺鋅會影響大腦的正常發(fā)育。準媽媽在孕期的飲食要以清淡為主。

  3.腌制類食物

  榨菜、咸魚、咸菜是不少準媽媽的最愛。但小編想要告訴準媽媽們，這些食物中含有的大量的鹽，有可能會引起高血壓、動脈硬化等疾病。準媽媽大量攝取鹽分會導致寶寶腦細胞缺氧，讓他記憶力變差，智力降低。

  4.含鉛的食物

  鉛是一種對人體有害的重金屬，且不易排出。如果準媽媽在孕期經(jīng)常吃松花蛋、罐頭食品、爆米花等含鉛較多的食物，會對寶寶的智商造成損害，讓他越來越“傻”。

  因此，準媽媽為了孩子，一定要控制住自己的吃貨本性哦！

  5.含鋁的食物

  鋁也是一種會影響寶寶智力的金屬元素。在日常生活中含有鋁的食物并不少見，比如人們早餐常吃的油餅、油條就是含鋁的食物，準媽媽在孕期一定要少吃，盡量不吃。

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