一年之計在于春，對于正在生長發(fā)育的孩子來說，春季也是一年當中長高的最佳時期,科學研究證明，孩子在春季（3~5月）的生長速度是秋季的2~2.5倍。而營養(yǎng)學專家認為，在所有與孩子生長發(fā)育相關的后天因素中，營養(yǎng)是最為重要的一個。適時、合理地補充營養(yǎng)，可以有效地促進孩子生長發(fā)育?？蛇@關鍵時刻，許多小孩卻依然存在著不愛吃飯、挑食、偏食、消化不好、吸收不好等食欲不振現(xiàn)象，成為父母最為擔心的問題……

　　不過，擔憂解決不了任何問題，細心觀察寶寶癥狀，找出原因?qū)ΠY解決進行調(diào)理，幫助寶寶早日恢復才是王道。通常情況下，孩子食欲不振其實問題的根源多在于大人而不是孩子，往往真正病理性造成的并不多見。比如，部分家長給寶寶喂飯不定時、不定量，甚至喂食量過多或是為了保證孩子營養(yǎng)，媽媽們將期望全寄托于高蛋白質(zhì)的食物上，每天變著法換新花樣吃。許多父母還認為只要寶寶能吃就是好，因此香的、油炸的食品或冷飲由著他們吃。

　　殊不知這樣做，非常容易導致寶寶消化不良、肚脹，最終食欲不振，還嚴重損害了寶寶的腸胃。正常情況之下，孩子只要注意營養(yǎng)均衡，每天按時進餐，多吃水果和蔬菜，葷素搭配就能是很健康的，相反亂補亂吃，孩子消化不良的同時還可導致積食等不良癥狀的發(fā)生。

　　對于已經(jīng)造成食欲不振的孩子來說，家長除了調(diào)理孩子的飲食結(jié)構(gòu)，加強運動外，可適當為孩子添加媽咪愛等益生菌服用?？茖W證明，益生菌能幫助腸道對食物的消化吸收，維持腸道正常運動，促進人體免疫力提高。適量的益生菌可以分解食物中的大分子蛋白質(zhì)，脂肪等物質(zhì)，益生菌及其代謝產(chǎn)物還可促進宿主消化酶的分泌和腸道的蠕動，從而促進寶寶的消化和吸收，增加寶寶的食欲。而且當媽咪愛益生菌進入腸道后還會大量生長繁殖并產(chǎn)生體內(nèi)必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，如葉酸、煙酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12，起到營養(yǎng)補充作用。同時還能促進蛋白質(zhì)消化、吸收，促進孩子的身體對鈣、鐵和維生素D的吸收，對寶寶身體健康有很大幫助。

　　如果家長不存在孩子飲食上的誤區(qū)或經(jīng)調(diào)理效果不佳，就要警惕是不是孩子生病的前兆，應及時到醫(yī)院就診。如：消化性潰瘍、慢性腸炎、肝功能低下等都可能引起食欲不振；缺鋅、維生素A或D中毒也都可能引起食欲低下。

　　孩子在長高過程中需要大量的營養(yǎng)，家長們快吊出孩子的好胃口，遠離食欲不振，讓你的孩子吃飯香香，健康長大吧。

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