女性生娃后就有了一個新的角色：孩子他媽。初為人母，很多女性朋友忙著喂奶哄孩子，但也不能忘記自己的另一個身份：老婆。產后夫妻同房可以增強夫妻感情，但千萬不能心急，多給一些時間讓媽媽做好身心準備。下面一起聊聊產后同房的私密話題吧。

  一、產后媽媽的同房準備工作

  生完孩子后，不少夫妻就急于同房。這里提醒媽媽，必須做好準備工作。

  1.身體恢復

  剛剛完成生娃，媽媽的身體尚未完全恢復：身材依舊臃腫、皮膚上有著妊娠紋、私處不夠緊致。這些身體上的問題都需要時間進行恢復，媽媽重回美麗容顏后才更有信心和老公親密。

  2.精力恢復

  生娃會消耗很多精力，媽媽需要坐月子讓自己充分休息，恢復精力。還有，寶寶出世后，媽媽要學習怎樣喂奶換尿布，這又會分散很多精力。

  如果夫妻急于同房，媽媽往往無法體會性愛的歡樂，還會讓身體更加疲憊。這樣的體驗會讓媽媽對同房感到恐懼，還有可能引起性冷淡。

  3.心理準備

  媽媽對生孩子時劇烈疼痛有著深刻的記憶，可能會擔心同房引起傷口感染，有點小排斥，這需要時間進行心理恢復。

  有的媽媽對孩子很上心，全身心投入，要做一個好媽媽，但忘記了自己還要做一個好老婆，因此媽媽需要時間調整自己的角色定位。

  二、產后同房的時機選擇

  產后同房不是越快越好，要根據媽媽的恢復情況做決定。掌握產后同房的時機就很重要，下面就解析下產后同房錯誤和正確的時機。

  1.錯誤時機：惡露干凈就同房

  媽媽生孩子時，生殖器會受到一定損傷，產后還需要排出惡露，通常產后1個半月內不可同房。不少媽媽在惡露排干凈后就過性生活，這對身體康復很不好。這個時候的媽媽，體內激素沒有恢復到正常水平，陰道沒有彈性很干澀，同房很容易造成陰道撕裂，甚至大出血。

  2.正確時機：三個月后才同房

  分娩后三個月，無論是順產還是剖腹產，媽媽身體得到恢復，性欲也回升到正常水平了，這時同房比較合適。

  三、產后同房的注意事項

  產后夫妻享受快樂的性生活可不能急躁，否則會損傷媽媽的身體，這些注意事項請謹記：

  1.房事適度

  這時媽媽陰道粘膜脆弱沒有彈性且很薄，如果同房時間較長，會讓媽媽感覺不適。

  2.避免陰道損傷

  產后同房很容易造成陰道活動性出血，媽媽會感覺疼痛，這就要去醫(yī)院就診，防止出血過多發(fā)生意外。

  3.注意避孕

  媽媽剛生完孩子不適合馬上再次懷孕，所以避孕工作不可少。

  4.房事動作要輕柔

  生完孩子后，媽媽的陰道沒有足夠體液進行潤滑，老公動作要輕柔，不可力度過大造成媽媽身體損傷。

  5.防止細菌感染

  在同房前，夫妻雙方都要洗澡，防止性交時有病菌入侵造成感染。

  產后享受美好性生活要慢慢來，讓媽媽身心都恢復到正常狀態(tài)下才可進行，不能操之過急，看完以上內容相信大家都知道如何做了。

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