寶寶咳嗽不止，不僅影響休息，稍不注意還會將吃的食物吐出來，家長除了感到棘手之外，更是十分心疼寶寶，可謂是咳在寶寶身，疼在父母心！父母的心被孩子的每一聲咳聲揪得緊緊的……然而，想要標本兼治，還要從引發(fā)寶寶咳嗽的原因說起，避免疾病源頭的同時，最重要的是要學會如何預防以及日常如何護理。

　　尋找病因治療咳嗽！

　　寶寶咳嗽的常見原因主要有兩大方面，一方面是外界刺激，另一方面是呼吸道感染。

　　①外界刺激

　　冷空氣刺激--一旦天氣變化，寶寶的呼吸道粘膜會充血、腫脹，從而引起咳嗽。偶爾咳嗽幾聲無妨，但如果病情加重，媽媽們應(yīng)該給寶寶多喝溫水或姜汁水，1歲以上的寶寶還可以適當喝蜂蜜，有化痰止咳的作用，不要急著吃藥，某些止咳糖漿含有可待因成份，不宜長期大量服用。

　　過敏原刺激--寶寶咳嗽反復或持續(xù)發(fā)作一個月以上，發(fā)病不限于冬春二季，以夜間和早晨發(fā)作較多，運動或哭鬧時咳嗽有所加重，多呈陣發(fā)性發(fā)作，這時媽媽需要注意了，寶寶患的可能是過敏性咳嗽。如果有家族哮喘和其他過敏性病史的寶寶，更要格外注意，應(yīng)及時尋找過敏原。

　　異物刺激--如果寶寶突然猛咳，要立刻查看是否有東西誤入氣管。如若不幸誤入異物，要讓寶寶趴在媽媽的腿上，且頭低于胸，拍打?qū)殞毜谋巢?，如果仍舊無法將異物排除，請抓緊到醫(yī)院就診。

　　②呼吸道感染

　　反復呼吸道感染是寶寶反復咳嗽最常見的原因。秋冬季空氣干燥寒冷，會降低人體呼吸道自身的抗病能力，導致呼吸道感染增加。而隨著呼吸道感染者的增加，感染源和交叉感染的幾率也在增加。上呼吸道感染引起的感冒，多伴隨咳嗽、發(fā)熱、食欲差、精神不佳等癥狀，家長一定要注重日常護理、營養(yǎng)補充以及相關(guān)的預防工作。

　　防治咳嗽從小做起！

　　①預防為主，增強抵抗力

　　嬰幼兒時期由于上呼吸道的解剖和免疫特點，往往易患各類呼吸道疾病，原因主要有內(nèi)在的營養(yǎng)障礙性疾病，如缺乏維生素A、鋅或鐵，或因護理不當，氣候改變和環(huán)境不良等因素，易發(fā)生反復上呼吸道感染或致使病程遷延不愈。然而在這其中，最為關(guān)鍵就是維生素A對寶寶的呼吸道有著不可替代的保護作用。維生素A可以維持呼吸道粘膜的完整性，有助于巨噬細胞、T細胞和抗體的產(chǎn)生，能夠提高寶寶呼吸道的抵抗能力，減少有害物質(zhì)和病毒細菌的附著，從而減少寶寶的呼吸道感染。當人體缺乏維生素A時，呼吸道上皮細胞會出現(xiàn)異常（鱗狀上皮化生），腺體細胞分泌功能失常、纖毛消失，進而導致呼吸道粘膜的防御能力下降。臨床數(shù)據(jù)顯示，維生素A攝入不足的寶寶呼吸道感染的發(fā)生率是正常寶寶的3倍。

　　此外，維生素A還對寶寶的視覺發(fā)育、抵抗力提升、預防缺鐵性貧血有重要作用。世界衛(wèi)生組織將我國定義為維生素A中度缺乏國家，因而在嬰幼兒時期，每日預防性地補充維生素A很有必要，補充方法就是媽媽們熟悉的伊可新維生素AD滴劑每天1粒，其中的維生素D還能與維生素A一起促進骨骼發(fā)育、提升抵抗力。

　　②化痰為主，注意飲水飲食

　　由于嬰幼兒呼吸系統(tǒng)不完善，不易順利咳出痰液，藥物治療后雖然會抑制咳嗽，但也無法讓痰液順利咳出，嚴重時會引起肺部感染。所以寶寶咳嗽不能盲目鎮(zhèn)咳，首先要對因治療，如果痰重，首以化痰為主，不主張給寶寶服用鎮(zhèn)咳藥尤其是中樞性鎮(zhèn)咳藥。寶寶咳嗽時應(yīng)該增加飲水的次數(shù)，做到少量多次，使痰液變得稀薄利于咳出；室內(nèi)也要進行加濕；清淡飲食的同時忌吃冷、酸、辛辣食物。此外，也不要給孩子吃瓜子、花生等油脂較多的零食，這些都是容易滋生痰液的食物，會使咳嗽加重。

　　如果父母在寶寶咳嗽未愈期間注意日常護理，并且注重平日的積極預防，往往可以產(chǎn)生事半功倍的效果。所以，日常的護理和營養(yǎng)補充工作必不可少噢！

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