——迪巧舉辦“健康成長(zhǎng)巧運(yùn)動(dòng)”

　　隨著里約奧運(yùn)會(huì)的臨近，中國(guó)奧運(yùn)軍團(tuán)日前已經(jīng)成立，全民對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情也空前高漲。趁此機(jī)會(huì)，2016年7月23日，中國(guó)兒童少年基金會(huì)聯(lián)合補(bǔ)鈣專家迪巧品牌主辦的“健康成長(zhǎng)巧運(yùn)動(dòng)”全國(guó)系列巡回活動(dòng)繼西安站拉開(kāi)帷幕后又來(lái)到合肥，給廣大家長(zhǎng)及小朋友帶來(lái)一場(chǎng)別開(kāi)生面的運(yùn)動(dòng)盛會(huì)。安徽省立兒童醫(yī)院兒保科副主任劉亦芳也親臨本次活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，呼吁家長(zhǎng)重視兒童運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)，通過(guò)專業(yè)、科學(xué)的指導(dǎo)，使廣大家長(zhǎng)關(guān)注孩子在不同階段的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，用正確的方式培育孩子健康的成長(zhǎng)。

　　健康成長(zhǎng)巧運(yùn)動(dòng) 把握孩子黃金期

　　有研究顯示，良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，能顯著提升孩子的協(xié)調(diào)能力，增進(jìn)大腦的血液循環(huán)水平，充分的鍛煉和感官刺激還能促進(jìn)孩子的智力發(fā)育。在還在的成長(zhǎng)黃金期，運(yùn)動(dòng)自然應(yīng)該作為不可或缺的一環(huán)。然而現(xiàn)在許多家長(zhǎng)卻把運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單的等同于玩樂(lè)，成了“學(xué)習(xí)”的對(duì)立面，這陷入了一個(gè)極大的誤區(qū)。

　　劉亦芳解釋說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體發(fā)育和智力發(fā)育都有極大的幫助，二十世紀(jì)來(lái)發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)幼兒大腦科學(xué)研究成果的發(fā)表,就證明了0-6歲是兒童大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,是形成以后智力、情感、社會(huì)交往等方面的基礎(chǔ)。而通常，我們所說(shuō)的兒童早期發(fā)育的能力包括了孩子的語(yǔ)言、情感、社會(huì)行為以及大運(yùn)動(dòng)和精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展能力。所以，孩子的健康成長(zhǎng)并不只是吃的好不好、睡的好不好，而是要綜合評(píng)估，看他的早期發(fā)育的各項(xiàng)能力是否都達(dá)到一個(gè)基本的標(biāo)準(zhǔn)?！?/P>

　　對(duì)于身體成長(zhǎng)而言，運(yùn)動(dòng)更是重中之重。“運(yùn)動(dòng)能力能反應(yīng)孩子的體能、體格、心肺功能、免疫能力、反應(yīng)能力等諸多方面的發(fā)育狀態(tài)。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，它就好比孩子的身體發(fā)育、智力發(fā)育這兩者成長(zhǎng)必要的養(yǎng)分?！?/P>

　　已經(jīng)有研究表明，同齡的孩子中，有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣比沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的平均要高4-6厘米，特別是像跳繩、摸高、踢毽子、慢跑等運(yùn)動(dòng)，能夠起到牽拉肌肉和韌帶、刺激軟骨增生的作用，對(duì)脊柱和四肢骨骼的增長(zhǎng)很有利。

　　適時(shí)補(bǔ)鈣不可缺 分段運(yùn)動(dòng)助成長(zhǎng)

　　此時(shí)正適逢暑期，孩子隨時(shí)可以進(jìn)行戶外體育運(yùn)動(dòng)，處于生長(zhǎng)期的孩子運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，生長(zhǎng)激素會(huì)明顯增多，進(jìn)而促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，同時(shí)還可以有效促進(jìn)生長(zhǎng)黃金元素“鈣”的吸收和利用。

　　專家指出“兒童的運(yùn)動(dòng)技能，主要分為大運(yùn)動(dòng)和精細(xì)運(yùn)動(dòng)；嬰幼兒運(yùn)動(dòng)需遵循由上至下、由近至遠(yuǎn)、由廣泛到集中、由正向到反向的規(guī)律?！倍诨顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，我們也看到遵循此規(guī)律設(shè)有大運(yùn)動(dòng)和精細(xì)運(yùn)動(dòng)的體驗(yàn)區(qū)域，家長(zhǎng)和孩子們可以通過(guò)今天現(xiàn)場(chǎng)的體驗(yàn)，對(duì)兒童運(yùn)動(dòng)發(fā)育的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)有一個(gè)明確的了解和方式的掌握。

　　根據(jù)孩子的不同年齡段孩子可以做的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和體能狀態(tài)是不同的，所以需要區(qū)別對(duì)待，做到分段運(yùn)動(dòng)。劉亦芳解釋說(shuō)“分段運(yùn)動(dòng)的理念就和我們比較熟悉的分段補(bǔ)鈣非常相近。分段補(bǔ)鈣是指根據(jù)孩子不同年齡段對(duì)鈣質(zhì)的需求量和攝入方式的不同來(lái)選擇不同的補(bǔ)充方案和鈣劑；那么運(yùn)動(dòng)則是根據(jù)不同年齡段孩子可以做到什么樣子的運(yùn)動(dòng)，那我們就鼓勵(lì)他、幫助他去更多的做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練。不同時(shí)期，不同的運(yùn)動(dòng)除了對(duì)孩子的生理上有幫助，對(duì)他們的心理建設(shè)，人格培養(yǎng)也是有影響的。”

　　此外，專家也提醒廣大家長(zhǎng)需注意運(yùn)動(dòng)當(dāng)中存在一些誤區(qū)需要引起重視。比如要避免在睡前和飯后運(yùn)動(dòng)，睡前運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激孩子的大腦皮層導(dǎo)致兒童過(guò)于興奮而無(wú)法較快入睡，且影響睡眠質(zhì)量，最好的是在睡前2小時(shí)完成當(dāng)日的運(yùn)動(dòng)；而飯后也不宜馬上運(yùn)動(dòng)，由于飯后人體腸胃處于工作狀態(tài)，大部分的血液和肌體的能量匯集到腸胃中，且飯后運(yùn)動(dòng)也容易導(dǎo)致闌尾炎等。

　　據(jù)悉，“健康成長(zhǎng)巧運(yùn)動(dòng)”是迪巧今年繼“巧媽計(jì)劃－巧哺乳衣免費(fèi)申領(lǐng)”、“超人媽媽挑戰(zhàn)賽”之后的又一年度公益互動(dòng)項(xiàng)目?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)還受到了權(quán)威母嬰媒體辣媽幫及專業(yè)兒童運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)小小運(yùn)動(dòng)館的鼎力支持。接下來(lái)，活動(dòng)會(huì)相繼在上海、廣州、濟(jì)南、武漢、石家莊、安徽、長(zhǎng)春、蘇州、青島、鄭州、重慶等十一個(gè)城市陸續(xù)火熱開(kāi)展。

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