雖然媽媽們都希望能一直陪著寶寶長大，但是隨著產(chǎn)假結(jié)束，媽媽們不得不返回職場。因為此時寶寶大多只有3、4個月大，所以母乳依舊是他們最好的食物，而媽媽們也因此不得不開始背奶這份“工作”。而說到在公司背奶，就不得不提一個“奢侈品”--母嬰室。

　　母嬰室是公司專門空出一個房間，用于新媽媽們進行背奶或者哺乳等和母嬰相關(guān)的事情。那么為什么說它是奢侈品呢？這是因為在我國，九成的公司都沒有設(shè)立專門的母嬰室，職場媽媽們不得不在更衣室甚至是衛(wèi)生間擠奶，不僅環(huán)境很差，還不能保證母乳的新鮮度。

　　此外母嬰室也需要一些配套設(shè)施，比如方便媽媽擠奶的凳子或沙發(fā)；可供清潔消毒的洗手臺；給吸乳器提供能源的插座；保存擠出母乳的冰箱等等。但是現(xiàn)如今，真正能全部配齊的母嬰室少之又少，為此中國的背奶媽媽們必須要做好萬全的準備。

　　1.做好心理準備

　　首先媽媽們一定要說服自己，一旦開始就要堅持下去。這是因為背奶不僅非常辛苦，還可能要面對來自同事甚至是老板的壓力，沒有做好萬全的心理準備，很容易就因此放棄。

　　2.不要害怕尷尬

　　可能到了吸奶的時間，你的電話會突然想起，領(lǐng)導(dǎo)也喊你過去開會，甚至你無法找到合適的吸奶地點……在面對這些情況的時候，媽媽們一定不能害羞，大膽向身邊人需求幫助。一般同事都非常樂意幫忙，因為大家都會理解一位母親的堅持和偉大。

　　3.做好母乳保鮮

　　母乳放在常溫下很容易變質(zhì)，所以如果公司沒有冰箱，那么媽媽們最好準備一些冷藏設(shè)備。比如藍冰和便攜式冷凍袋，有條件的甚至可以自己購買一條迷你小冰箱，方便母乳冷藏。

　　4.選擇合適地點

　　如果公司沒有專門的母嬰室，那么媽媽們就要提前選好地點，比如借用領(lǐng)導(dǎo)辦公室、更衣室、洗手間等等。當(dāng)然最好的方法還是勇敢向公司提出申請，想辦法提供一個空的房間給媽媽們使用，比如中午時分會議室變成臨時母嬰室。

　　5.優(yōu)質(zhì)的吸乳器

　　工作的時間比較緊張，媽媽們都希望可以盡快完全吸乳，及時投入到工作中去，所以選擇一個較好的電動吸乳器是非常棒的選擇。這里比較推薦的就是飛利浦新安怡的自然韻律科技雙邊吸乳器。

　　首先是這款吸乳器的自然韻律科技能深度模擬寶寶吸乳節(jié)奏，先是快而淺地刺激泌乳，快速引發(fā)奶陣，再慢而深地吸乳，在短時間高效泌乳，促進乳汁分泌。整個吸乳過程吸放節(jié)奏均勻，讓媽媽吸乳自然舒適高效。

　　其次是這款吸乳器采用交替吸乳模式，兩側(cè)乳房輪流吸乳，讓整個吸乳過程更自然舒適，有利于再次充盈乳汁。再加上其特有的花瓣按摩墊按摩乳房，讓媽媽感覺好像做按摩一般，自然更輕松！

　　最后，這款吸乳器體積比較適合，操作起來也非常簡便，非常適合職場媽媽們使用。而且因為這款吸乳器可以充電使用，所以即便吸乳場所沒有插座也不用擔(dān)心，隨時隨地都可以為寶寶背奶。

　　背奶是一種選擇，更是對寶寶無私的愛，希望全社會人都可以給這份“37℃的母愛”一點空間。而媽媽們對于這個空間要求也不高，幾平米的小房間、一個洗手臺、一個舒適的座椅也就足夠了！

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