炎熱的夏季就要到了，隨著季節(jié)的變化，寶寶的護理方式也要隨之改變?，F(xiàn)在的溫度冷暖不定，天氣時陰時晴，病毒細菌等隨著溫度的上升也開始滋生，所以對寶寶的養(yǎng)護非常重要。那么夏季怎樣全面養(yǎng)護寶寶、呵護TA健康成長呢？

　　飲食護理：夏季飲食宜忌

　　夏季的時候，溫度高，寶寶易出汗，能量消耗快。針對這一特點，媽媽應選擇清淡、滋補、健脾胃的食物給寶寶食用，如魚類、瘦肉類、蛋奶類、蔬菜類，多元化為寶寶提供營養(yǎng)。午睡前還可以讓寶寶吃些水果、酸奶等，有助于寶寶清熱和促進消化。脾胃較虛的寶寶可以喝些藥粥，五谷雜糧也是不錯的養(yǎng)生之選。夏季，苦味和酸味的食物適當吃些，有助于寶寶的身體健康。最重要的一點，要多給寶寶補充水分，白開水是最好的，切忌用果汁或飲料替代白開水。

　　但是，甜膩、辛辣、冰鎮(zhèn)、隔夜的食物，千萬不要給孩子吃，容易造成腹瀉等疾??；飯前便后勤洗手，小心病從口入，這些媽媽都要格外注意。很多寶寶在夏天會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，出現(xiàn)這樣的情況，媽媽可以給寶寶喝些綠豆湯，或者粥、涼面等食物來刺激寶寶的食欲。

　　肌膚護理：蚊蟲叮咬 重在預防

　　夏季，寶寶嬌嫩的肌膚容易長痱子、曬傷、被蚊蟲叮咬，很多媽媽都為寶寶的肌膚養(yǎng)護問題所困擾。而蚊蟲，是夏季寶寶們的大敵，被叮咬后，寶寶的肌膚會出現(xiàn)紅腫和瘙癢，引起寶寶抓撓和不適，嚴重的話還會導致皮炎。對于嬌弱的寶寶來說，小小蚊蟲也具有著極大的“危害力”。那么，怎樣幫助寶寶預防蚊蟲叮咬、養(yǎng)護肌膚呢？

　　預防叮咬：

　　1.使用驅蚊花露水。

　　討厭的蚊蟲無孔不入，令媽媽防不勝防，驅蚊花露水可以幫助媽媽保護寶寶，免受蚊蟲的叮咬。在選取花露水時，要選用寶寶專用的產品。如大家熟知的六神寶寶驅蚊花露水，含有珍珠、薄荷、黃柏等天然成分，比較適合寶寶肌膚使用。除了驅蚊功效外，也溫和去熱，幫助寶寶呵護柔嫩肌膚。

　　2.使用蚊帳

　　蚊帳是幫助寶寶防蚊蟲最有效的物理方法。媽媽在選購蚊帳時，要注意蚊帳的透氣性和材料是否安全無毒，以及防蚊效果如何，全方面考慮到寶寶的健康。

　　3.穿淺色衣服

　　蚊蟲對黃色等鮮亮的顏色比較感興趣，夏季盡量少給寶寶穿黃顏色的衣服，以免招惹蚊蟲。媽媽也不要抱著寶寶去樹木草叢等蚊蟲較多的地方，以免被叮咬。

　　已經叮咬：

　　寶寶被叮咬后，可以用肥皂水或小蘇打沖洗，或者用六神寶寶多效修護膏涂抹在叮咬處。如果叮咬處腫起來了，可以使用爐甘石洗劑。如果發(fā)炎，可以尊重醫(yī)囑，使用適量消炎藥。

　　疾病護理：常見疾病防護措施

　　在夏季，腹瀉等寶寶常見疾病也在困擾著媽媽。那么如何對寶寶常見疾病進行養(yǎng)護？

　　1.腹瀉。夏季，寶寶胃腸內分泌的消化酶會隨著溫度的升高而減少，寶寶的腸胃功能降低，容易引起腹瀉等胃腸疾病。針對這個問題，媽媽需要注意的是：夏季飲食清淡為主，注意食物的干凈衛(wèi)生，鼓勵母乳喂養(yǎng)，避免夏季斷奶。

　　2.上呼吸道感染。現(xiàn)在夏季很多室內都開著空調，密閉空間給細菌病毒等提供了一個有利的場所導致寶寶上呼吸道感染。針對此，媽媽需要注意空調的使用時間，并且及時通風換氣。并且不要帶寶寶去人多的地方，以免被傳染病毒。

　　3.皮膚感染。氣溫高，寶寶排汗量增多，代謝物容易堵塞毛孔，引起痱子、皮炎、發(fā)紅等皮膚感染。痱子抓破后，可能還會出現(xiàn)毛囊炎或膿包等，對寶寶很不利。媽媽平時要注意寶寶肌膚清潔和干燥，換輕薄透氣的衣服。當寶寶出現(xiàn)痱子后，要用溫水洗浴，看護好寶寶不要讓他用手抓破。

                                              北京解放軍總醫(yī)院八一兒童醫(yī)院兒科 副主任   杜淑玲

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內回答您！