生活中，膚白的寶寶似乎更惹人愛(ài)。那么，孕期時(shí)準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)飲食讓孩子擁有白皙的皮膚嗎？

  一、孩子出生后膚色影響因素

  1.遺傳影響

  孩子膚色主要受父母遺傳影響，如果父母的膚色比較黑，那么孩子的膚色往往也較黑。如果夫妻中有一方黑，有一方白，那么孩子的膚色往往會(huì)中和，也可能偏向某一方。

  2.日照影響

  人的皮膚受到紫外線照射后，可導(dǎo)致色素沉淀，從而使皮膚變得比較黝黑。有些家長(zhǎng)喜歡經(jīng)常帶孩子出去曬太陽(yáng)，而且沒(méi)做好防曬措施，那么孩子就容易受到日照影響而皮膚變得比較黑，而經(jīng)常待在家里沒(méi)有外出的孩子，皮膚相對(duì)也就比較白。

  3.飲食影響

  飲食確實(shí)對(duì)孩子的皮膚顏色也會(huì)有所影響，讓孩子多吃含有維生素C的食物，有利于干擾皮膚黑色素合成，從而使孩子的皮膚不會(huì)輕易變黑。

  4.環(huán)境影響

  孩子出生的環(huán)境膚色也有一定影響。所處的環(huán)境溫度較高，日照的時(shí)間和強(qiáng)度較大，那么孩子的皮膚顏色也會(huì)相對(duì)黑點(diǎn)，而所處的生活環(huán)境較為陰涼，常年日照時(shí)間少的情況，那么孩子的膚色相對(duì)比較白。

  二、孕婦怎么吃能讓孩子皮膚較白

  想要孩子擁有白皙的皮膚，孕婦在孕期間可以從飲食入手進(jìn)行調(diào)理，從而對(duì)孩子的膚色起到影響作用。孕婦多吃一些含有豐富維生素C的食物，這對(duì)于皮膚上的黑色素合成能起到干擾的作用，可以減少皮膚上黑色素沉淀，有利于孩子膚色比較白。

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