??孩子健康與其飲食有著密切聯(lián)系，所以有些食物不能亂，這是保證孩子健康的一個(gè)十分關(guān)鍵的問(wèn)題。為了更好地照顧孩子，以下注意事項(xiàng)家長(zhǎng)有必要了解。

??一、孩子不能吃的食物

??1.3個(gè)月內(nèi)的孩子不宜吃鹽

??3個(gè)月內(nèi)的孩子腎功能發(fā)育還沒(méi)成熟，而且，應(yīng)該以母乳或者奶粉為主食，等到4個(gè)月開(kāi)始才能添加輔食。因此，3個(gè)月內(nèi)的孩子不宜吃鹽，如果過(guò)早給孩子吃鹽，會(huì)使腎臟受到傷害，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)局部水腫的情況。

??2.1歲以內(nèi)的孩子不宜吃蜂蜜

??蜂蜜的好處多多，但是，1歲以內(nèi)的孩子不可以吃。因?yàn)?歲以內(nèi)的孩子腸道功能發(fā)育不夠成熟的情況下，正常菌群也還沒(méi)完全建立，吃了蜂蜜后容易導(dǎo)致受到感染，進(jìn)而引起過(guò)敏、惡心、腹瀉等不適反應(yīng)。

??3.嬰幼兒期的孩子不宜過(guò)度進(jìn)補(bǔ)

??嬰幼兒期的孩子處于成長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，需要補(bǔ)充足夠全面的營(yíng)養(yǎng)，但是，并不代表著就可以經(jīng)常進(jìn)補(bǔ)。其實(shí)，孩子多吃進(jìn)補(bǔ)反而會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，造成性早熟，甚至出現(xiàn)牙齦出血、便秘等其他的并發(fā)癥。

??4.2歲以內(nèi)的孩子不宜喝鮮牛奶

??2歲以內(nèi)的孩子，應(yīng)該以母乳或者配方奶粉作為主食和輔食，母乳和配方奶粉中的營(yíng)養(yǎng)成分比較適合孩子的成長(zhǎng)需求。不可以使用鮮牛奶或者成人的奶粉給孩子吃，它們與母乳、配方奶粉的組成成分大不相同，并不利于孩子的成長(zhǎng)發(fā)育。

??5.兒童不宜喝功能飲料

??市面上賣(mài)的功能飲料，適合運(yùn)動(dòng)員和體能消耗大的人群飲用，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，孩子的運(yùn)動(dòng)量有限，飲用功能飲料不僅不利于孩子的健康，還對(duì)孩子的發(fā)育也有負(fù)面影響。

??6.嬰兒期的孩子不宜過(guò)量吃蛋

??蛋中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育有好處，但是，并不是吃多就營(yíng)養(yǎng)多多，多吃了蛋反而會(huì)使身體受到傷害。

??二、孩子飲食注意事項(xiàng)

??孩子飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡全面，不可以挑食偏食，而且每天的一日三餐應(yīng)該定時(shí)進(jìn)食。這樣才能使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。此外，孩子不可以多吃零食、冷飲、快餐類(lèi)食物，可對(duì)孩子的身體會(huì)造成傷害。

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