最近大熱的《爸爸回來了》給很多人帶來了歡聲笑語。古怪精靈的甜馨，溫柔淑女的奧莉和大眼萌娃嗯哼可賺足了人氣~看著別人家的寶貝身體棒棒萌翻天的勁頭，你是否也想讓自己的寶貝也加入他們呢？而在寶寶的成長過程中，鈣是一個非常重要且必不可少的的東西，缺鈣會讓寶寶表現(xiàn)出各種不良的癥狀，就無法像小甜馨一樣朝氣滿滿萌翻眾人哦。

    所以爸爸媽媽們一定要重視寶寶的補鈣問題。雖然隨著父母親們的育兒知識不斷擴充，很多爸爸媽媽們都開始注重如何科學(xué)合理的給寶寶補鈣?？墒歉改競冃闹袇s依舊有很多疑惑，到底怎樣補鈣才是科學(xué)合理的呢？又怎樣補鈣才能完全滿足寶寶的生長發(fā)育問題呢？至今還摸不清門路？今天，小編就帶著媽媽們一起系統(tǒng)學(xué)習下關(guān)于鈣的各種知識吧！

    一、缺鈣后果很嚴重，補鈣必不可少哦

    鈣經(jīng)常被稱作是“生命基石”，是促進寶寶骨骼和智力發(fā)育的重要營養(yǎng)元素，并在寶寶的成長發(fā)育過程中發(fā)揮著不可替代的重要作用。而寶寶們由于生長速度快，因此對鈣的需求量很大，很容易就會出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。從而造成一些不良后果如智力發(fā)育遲緩、精神煩躁睡眠質(zhì)量差、出牙晚、前囪門閉合延遲、身材矮小患佝僂病等等。

    二、補鈣有絕招 寶寶朝氣滿滿不用愁

    很多媽媽們在發(fā)現(xiàn)寶寶有缺鈣現(xiàn)象時，既開心又憂慮，開心是因為寶寶的不良現(xiàn)象終于找到了原因，而憂慮則是因為市面上補鈣產(chǎn)品那么多，如何給寶寶選擇一款合適的補鈣產(chǎn)品又成了一個大問題。其實，媽媽們在給寶寶選擇鈣劑時不僅僅要看產(chǎn)品中的含鈣量多少，還需要看是否含有維生素D。專家提醒，在給寶寶補鈣的同時，一定要同期補充可以促進鈣質(zhì)吸收的維生素D。維生素D可以促進腸粘膜上皮細胞對鈣的吸收，使鈣質(zhì)更容易、更快速地被吸收進入血液并到達骨骼和牙齒，以增加強度，使得補鈣效果更加顯著。研究表明，含有維生素D的鈣劑的吸收率比不含的高出20%—25%。譬如在媽媽們中備受推崇的迪巧? 小兒碳酸鈣D3顆粒，不僅擁有充足的鈣量還有維生素D的加入，可以讓鈣劑中的鈣被寶寶們充分吸收，不會造成鈣的流失和浪費從而可以完全滿足寶寶從出生到成年前的鈣需求，讓寶寶茁壯成長。

    三、科學(xué)飲食+合理運動 讓寶寶永遠萌翻天

    給寶寶補鈣，媽媽在給寶寶補鈣劑的同時還要幫助寶寶從日常運動和吃喝入手，這樣才能夠讓寶寶永遠遠離缺鈣帶來的困擾哦。夏季來啦，媽媽們可以給寶寶們做一些清爽不膩卻又含鈣量高的食物，多帶寶寶一同散步運動，會讓寶寶鈣的吸收更棒哦！

    雖說寶寶的成長過程中父母需要付出很多人力物力精力，甚至有時候會因為寶寶的某些問題焦急的睡不著覺。但是看著自己精心呵護下的健康寶寶卻也會覺得成就滿滿。想要健康寶寶，父母們一定要給寶寶建立良好的生活習慣，補充充足的鈣質(zhì)，才會讓寶寶順利長大~ 

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