你遇到過(guò)這種情況嗎？孩子甚至還沒(méi)有坐到飯桌前就開(kāi)始嚷著：“我不喜歡吃這個(gè)”。連“這個(gè)”是什么都還不知道就開(kāi)始抗議，想必這種時(shí)候你很惱火吧。這個(gè)時(shí)候你就需要出大招來(lái)“對(duì)付”這些調(diào)皮鬼們了。

  1.小部分的嘗試

  對(duì)于孩子以前不喜歡吃的食物，他們通常愿意吃一兩口。這意味著他們從來(lái)沒(méi)有問(wèn)過(guò)他們需要吃多少。兩口僅僅是在嘗試某樣?xùn)|西，漸漸地他們就會(huì)愿意去吃更多。因此，要讓孩子學(xué)著一點(diǎn)點(diǎn)地嘗試新事物。

  2.一頓適合所有人的飯菜

  做一頓新鮮的飯菜需要投入很多的時(shí)間和精力。當(dāng)然，育兒網(wǎng)小編建議，盡量做一些大家都喜歡但是不會(huì)一直均衡所有人的飯菜。我們的孩子漸漸知道每天三個(gè)菜兩個(gè)甜點(diǎn)的慣例。這就意味著有些他們喜歡吃的東西會(huì)晚一點(diǎn)擺到桌上，或者今天會(huì)有更多他們喜歡的食物出現(xiàn)。

  3.不要連續(xù)兩次出現(xiàn)同樣的食物

  小編在自家第一個(gè)小孩身上學(xué)到的這一點(diǎn)，即使是像葡萄或者酸奶這樣的健康食品。一樣?xùn)|西連續(xù)出現(xiàn)兩次，意味著它們就是同一樣食物，這樣就會(huì)打破日常慣例。

  4.傳授禮儀

  每天不間斷地提醒孩子們基本禮儀，把“請(qǐng)”和“謝謝”隨時(shí)掛在嘴邊。不要講別人不喜歡聽(tīng)的話(huà)。2~5歲的孩子已經(jīng)學(xué)會(huì)了處理不同的信息。

  5.塑造一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者

  小孩子們都喜歡跟從身邊的“領(lǐng)導(dǎo)者”，當(dāng)你讓孩子王愛(ài)上一樣?xùn)|西的時(shí)候，他身邊的其他孩子們也會(huì)一一效仿，這樣你就能輕易地讓孩子們做一件你希望他們做的事情。

  6.改變溝通方式

  如果孩子們養(yǎng)成習(xí)慣每天不斷重復(fù)說(shuō)自己不喜歡一樣?xùn)|西，告訴你一個(gè)新訣竅。如果孩子不喜歡吃胡蘿卜，你可以把胡蘿卜配合其他食物拼成孩子們喜歡的卡通人物，相信他們一定拒絕不了這種誘惑。相比在孩子耳朵邊不停念叨，用孩子喜歡的形式吸引他們會(huì)是更有效的溝通方式。

  7.不要灰心

  和養(yǎng)育孩子過(guò)程中的所有事情一樣，喂孩子吃飯是我們每天都要經(jīng)歷的事情。我們有開(kāi)心的時(shí)候，有情緒低落的時(shí)候，很多時(shí)候我們都在問(wèn)自己我是在做什么鬼事情。在經(jīng)歷過(guò)如廁訓(xùn)練、整夜睡覺(jué)訓(xùn)練之后，我相信只要你堅(jiān)持對(duì)自己有信心，一切都能得到解決。

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