導(dǎo)語(yǔ)：她是電臺(tái)女主播，也是溫柔的母親。日日，她用包容使家中每個(gè)人的親情越積越深。夜夜，她用愛(ài)為每個(gè)受傷的心靈撫平創(chuàng)口。文嵐——這位從容、堅(jiān)韌的女性，渾身散發(fā)著一個(gè)女人被時(shí)間、生活打磨后，由內(nèi)而外的光彩。

    我愛(ài)我的孩子，我就全然的接納他，無(wú)條件的愛(ài)他?！膷?/p>

    初之印象

    姓名：文嵐

    職業(yè)：廣播主持人

    星座：巨蟹座

    所在地：江蘇南京

    代表作：《今晚我是你的DJ》《原來(lái)你也在這里》《玫瑰有約》

    個(gè)人簡(jiǎn)介：FM997金陵之聲主持人，《現(xiàn)代快報(bào)》專欄作家。1992年，應(yīng)聘入江蘇人民廣播電臺(tái)經(jīng)濟(jì)臺(tái)。1993年，江蘇人民廣播電臺(tái)文藝臺(tái)創(chuàng)辦，轉(zhuǎn)入文藝臺(tái)。現(xiàn)主持《今晚我是你的DJ》。曾承辦《原來(lái)你也在這里》——節(jié)目后期的一個(gè)單身交友俱樂(lè)部。

    黑夜里的引路者

    采訪安排在咖啡館里，文嵐一襲黑色大衣，內(nèi)搭紅色棉麻長(zhǎng)裙，隨意休閑，但不失氣場(chǎng)，滿臉笑容的出現(xiàn)在我們面前?？吹剿牡谝谎?，就很自然地將她和電波那端清泉般凈化心靈的聲音聯(lián)系在了一起。

    Q：作為一名從事心理咨詢多年的咨詢師，能否說(shuō)說(shuō)大多數(shù)人出現(xiàn)情感問(wèn)題的原因?

    A：所有情感的表象后面都是心理的模式和意義，歸根溯源跟原生家庭有很大的關(guān)系。但是人到18歲之后你也不能永遠(yuǎn)去怪罪那個(gè)原生家庭。所以，我們需要自我的覺(jué)察和成長(zhǎng)。在節(jié)目當(dāng)中我會(huì)和你分析現(xiàn)在這種情感狀況是因何而起，我們到了這個(gè)年齡應(yīng)該怎樣自我覺(jué)醒和成長(zhǎng)。

    Q：是因?yàn)楣?jié)目的原因去研究心理學(xué)嗎？

    A：首先我本身就是一個(gè)對(duì)情感、情緒、人性非常感興趣和敏感的人。另外是因?yàn)檫@個(gè)節(jié)目需要我更深入地從情感表象看到心理的原因和意義，因?yàn)橹皇桥惆楹桶矒徇€不夠，我們還要去看到心底深處的那個(gè)模式，去消解這個(gè)模式，所以需要我們?nèi)プ龈唷?/p>

    Q: 有一種說(shuō)法叫“醫(yī)者不自醫(yī)”，幫助別人解決情感問(wèn)題的人，自己是否也會(huì)有難以釋?xiě)训睦Щ螅?/p>

    A: 其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有自己的過(guò)往，有自己的原生家庭,也會(huì)有自己的遭際。我還好，因?yàn)槲业脑彝サ牧α糠浅?qiáng)大，我的爸爸媽媽是很會(huì)愛(ài)的父母。這也讓我有很好的愛(ài)的能力去給予，給予我的孩子和我的聽(tīng)眾。

    Q：因?yàn)楣?jié)目都在夜里，你被網(wǎng)友稱作“白天睡覺(jué)的女人”，黑白顛倒的你怎么讓自己保持最滋養(yǎng)的狀態(tài)？

    A：我從98年開(kāi)始就做夜間節(jié)目，在世人看來(lái)我的睡眠的作息很糟糕，一直晚睡晚起。但我本身已經(jīng)形成了自己的生物鐘，按照自己的生物作息時(shí)間就可以。其實(shí)最好的保養(yǎng)是來(lái)自各個(gè)方面的愛(ài)和快樂(lè)，包括原生家庭對(duì)我支撐的愛(ài)、我的女友、我的愛(ài)人的愛(ài)。清華大學(xué)一位教授跟我說(shuō)，愛(ài)讓人滋養(yǎng)，自己要知道最滋養(yǎng)你的那一點(diǎn)在哪，哪里滋養(yǎng)你就去哪里。

    母子情深路漫漫

    做父母的要相信自己孩子的能力，要相信孩子會(huì)憑自己的努力提高自己的生活條件；生活之間不要攀比，人除了物質(zhì)生活以外還需要強(qiáng)大的精神生活，坐享其成是快樂(lè)，一起吃苦也是一種快樂(lè)。

    Q：女性要比男性承擔(dān)更多的社會(huì)角色，女兒、母親、職場(chǎng)女性…..兼顧事業(yè)和家庭難嗎？

    A：這個(gè)工作可能會(huì)帶來(lái)陪伴上的缺損，只是損失已經(jīng)造成了。最初的時(shí)候，我一直做夜班，從11-1點(diǎn)。那時(shí)孩子很小，我無(wú)法陪他睡前閱讀，后來(lái)孩子愛(ài)看動(dòng)畫(huà)片，也愛(ài)打游戲。人最初都是喜歡和人打交道的，孩子喜歡和機(jī)器打交道，也許是因?yàn)槟銦o(wú)數(shù)次讓他失望，他才轉(zhuǎn)而投向那些永遠(yuǎn)不會(huì)背叛他的東西。

    Q：有人說(shuō)父母對(duì)孩子的愛(ài)，應(yīng)該以分離為目的，讓孩子盡早作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體從你的生命中分離出去，這種分離越早，你就越成功。這種對(duì)父母孩子關(guān)系的詮釋，讓人傷感！你如何看待父母與孩子之間的關(guān)系和愛(ài)？

    A：其實(shí)我覺(jué)得分離，一點(diǎn)都不傷感。每個(gè)生命都是自由和獨(dú)立的，當(dāng)你把孩子認(rèn)為是自己的一部分的時(shí)候，那才是真正的傷感，孩子在父母面前就失去了他的生機(jī)。雖然人都有占有欲，但是孩子真的不是你自己的。紀(jì)伯倫說(shuō)過(guò)，他只是由你而來(lái)。我的孩子現(xiàn)在去國(guó)外了，我覺(jué)得讓他離開(kāi)我的身邊，去到更遠(yuǎn)的地方，是我做得最正確的一個(gè)選擇。

    Q：在中國(guó)父母給孩子買房被看做“理所當(dāng)然”的，你怎么看？

    A：沒(méi)有這個(gè)計(jì)劃和打算，我已經(jīng)給了他獨(dú)立的頭腦和豐富的精神饋贈(zèng)，做得夠多了。我們要相信自己孩子的能力，每個(gè)生命都有自我實(shí)現(xiàn)和成就的傾向，做父母的唯有祝福和信任就好。

    家庭磨合心交融

    外人看來(lái)生活滋潤(rùn)的文嵐，也擁有一個(gè)令人羨慕的溫馨美滿家庭。她贏得了公婆的贊許，與老公相處親密無(wú)間，是位標(biāo)準(zhǔn)的好媳婦、好妻子。這一切，皆源于她的一顆包容之心。

    Q：老公是什么樣的人？

    A：我覺(jué)得他是個(gè)溫潤(rùn)包容的人，父親去世后，我媽媽一直隨我們住，他倆從來(lái)沒(méi)有紅過(guò)臉，我老公還總會(huì)對(duì)我夸我媽媽，說(shuō)她是他見(jiàn)過(guò)的女性中最知書(shū)達(dá)理的一個(gè)。我上夜班，白天在家里睡覺(jué)，他會(huì)陪媽去看病什么的。

    Q：你和丈夫之間相處時(shí)是什么樣的狀態(tài)？

    A：我先生有著自己的愛(ài)好，他是一個(gè)攝影愛(ài)好者，也是一個(gè)越野一族。我覺(jué)得一個(gè)男人人到中年有點(diǎn)愛(ài)好是很好的。我們倆現(xiàn)在像是一種親人般的關(guān)系。我們都很尊重彼此的生活，朋友圈，不會(huì)覺(jué)得你必須要跟我捆在一起，這一點(diǎn)人生智慧到我們這個(gè)年齡已經(jīng)有了。

    Q：當(dāng)愛(ài)人遇到事業(yè)的困境時(shí)，會(huì)怎么辦？

    A：人生是一條你無(wú)法預(yù)知的路，有時(shí)風(fēng)景綺麗平順舒坦，也有波詭云譎險(xiǎn)境重生，你不知道你未來(lái)的生活會(huì)有一個(gè)怎樣的大考驗(yàn)在等待著你。但任何時(shí)候女人不能怨，我是一切的根源，最初你選擇了他，感恩他讓你過(guò)上了當(dāng)時(shí)很好的生活，那你也要接納他困境和低谷時(shí)刻，陪伴他一起吃苦和幸福。

    Q：網(wǎng)站里關(guān)于婆媳關(guān)系的討論是非常熱門的，做為心理學(xué)專家，你覺(jué)得應(yīng)該怎么面對(duì)婆媳矛盾？

    A：家庭是個(gè)講情不講理的地方，所以我愿意做率先微笑的那個(gè)，永遠(yuǎn)的接受和包容。因?yàn)槲覑?ài)我的老公、愛(ài)我的孩子，所以我愛(ài)他的父母親，他的爺爺奶奶。

    豐富自我趣生活

    忙于工作、家庭、孩子，單調(diào)的重復(fù)令很多現(xiàn)代人在生活中失去了自我。但文嵐——這位看起來(lái)溫文爾雅的女性，卻是個(gè)快樂(lè)十足的生活家：一下班就奔去店里來(lái)一盤甜品，一有空就去看演出，網(wǎng)購(gòu)、參加聚會(huì)、玩卡牌、甚至和好友討論茶道。

    事業(yè)和家庭，不是一個(gè)人的全部，關(guān)注文嵐的人，無(wú)不欣羨她自我充實(shí)，趣味無(wú)窮的生活。

    心靈驛站

    Q：很多用戶媽媽剛生完孩子會(huì)處于一種焦慮狀態(tài)，但是他們沒(méi)有地方去宣泄，沒(méi)有人去傾訴，該怎么辦？

    A：媽媽生完孩子后不知道怎么做，就像小貓，剛生完不知道怎么帶孩子一樣，這是心理的因素。此外還有生理因素，生孩子其實(shí)是生理的重創(chuàng)。精神都是建立在物質(zhì)之上的，那種飄忽，是正常狀態(tài)下難以理解的。70%的人都有產(chǎn)后抑郁情緒，包括我也是，很多媽媽不知道可能是因?yàn)檫@個(gè)引起的。其實(shí)媽媽自己很需要學(xué)習(xí)，我也經(jīng)歷過(guò)一個(gè)心理艱澀的成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)的過(guò)程。

    Q：自身出現(xiàn)的情感問(wèn)題的時(shí)候，我們應(yīng)該怎樣面對(duì)？

    A：1. 自我覺(jué)察

    任何時(shí)候其實(shí)我們都要保持覺(jué)察，覺(jué)察是我這幾年特別喜歡的詞。這也是要和很多媽媽說(shuō)到的。我們要覺(jué)察到自身可能會(huì)存在的一些東西，比如說(shuō)，在教育孩子的時(shí)候容易發(fā)火，那我們就要覺(jué)察是我們自己的情緒沒(méi)有處理好嗎？有時(shí)候不只是孩子的問(wèn)題，而是我們自身沒(méi)有處理好。所以在幫助別人的同時(shí)，我時(shí)刻也在覺(jué)察自己。

    2. 向旁人傾訴

    我也有很好的心理欲望。比如說(shuō)我的父母、家庭，我的爸爸雖然不在了，我的母親和我一直生活在一起，我的家庭真的很會(huì)給我力量。我媽媽已經(jīng)七十多歲了，但她依然是我很好的朋友、引導(dǎo)人。我有一幫很好的朋友，其實(shí)我有煩惱的時(shí)候，會(huì)給她們打電話，我是那種一定要當(dāng)晚處理情緒的人，我就會(huì)跟朋友打電話，或者立刻出來(lái)吃宵夜那種，要把她處理掉。

    3.從抗拒到接受

    上天不放過(guò)任何一個(gè)人，沒(méi)有一個(gè)人是輕松的。在這方面走得順一點(diǎn)，在那方面可能就會(huì)有考驗(yàn)。在遇到考驗(yàn)的時(shí)候，以前我們說(shuō)，那要抗?fàn)?，到了一定年齡，我們就說(shuō)我們不抗?fàn)?，我和它在一起。真正的覺(jué)醒之路是和痛苦在一起，和任何的煩惱在一起。

    Q：你眼中的愛(ài)情是什么樣的？分享一下兩個(gè)人的相處之道吧。

    A：我覺(jué)得舒婷的《致橡樹(shù)》是對(duì)愛(ài)情最好的描述。我們永遠(yuǎn)是獨(dú)立的，不要認(rèn)為我們戀愛(ài)了結(jié)婚了，就彼此不分彼此了。相融的時(shí)間是有的，但這不能作為一個(gè)常態(tài)。從文學(xué)藝術(shù)的審美，可以謳歌這部分，但是從理性和心理健康的層面，我們必須都獨(dú)立。就像書(shū)中所述，兩棵樹(shù)獨(dú)立在一起，但根系在下面相連，樹(shù)梢又可以相觸，這就是獨(dú)立和連接的意向。

    婚姻就是這樣，彼此獨(dú)立又彼此連接。完全沒(méi)有連接的婚姻也一定是不健康的。大多數(shù)女子最初來(lái)到婚姻當(dāng)中時(shí)，是一種交托的心態(tài)，覺(jué)得把自己給丈夫，把幸福都給了他，就靠他來(lái)給與，這是很大的問(wèn)題。托福心態(tài)一定會(huì)讓我們失望，也會(huì)把對(duì)方壓的受不了。你自己獨(dú)立的快樂(lè)著，這種快樂(lè)能散發(fā)誘人的正能量。它不僅讓你的老公喜歡你，也會(huì)讓社會(huì)上所有的朋友都喜歡你。一個(gè)被所有人都喜歡的人，一定對(duì)她的愛(ài)人有吸引力。

    Q：很多媽媽說(shuō)自己不幸福，你對(duì)幸福的理解是什么樣的？

    A：一來(lái)我有一份工作，這個(gè)工作也許沒(méi)有權(quán)勢(shì)，但是這份工作可以幫助很多的人，也讓我自身有成長(zhǎng)。我覺(jué)得工作對(duì)我有實(shí)際的幫助作用是一件特別幸福的事。我可以在節(jié)目中鼓勵(lì)和安慰和我一樣脆弱的靈魂，陪伴他們度過(guò)最痛苦的時(shí)光。這個(gè)工作我做了這么多年，我覺(jué)得特別幸福。

    還有孩子的信賴，他把我當(dāng)作朋友。本來(lái)孩子很吝嗇夸獎(jiǎng)媽媽，但是他去了國(guó)外后終于有一天跟我說(shuō)：“媽媽你說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，世界村這么多孩子為什么會(huì)成為現(xiàn)在的樣子和他的原生家庭有很大的關(guān)系，我對(duì)我這個(gè)家庭滿意，我對(duì)媽媽滿意?！蔽矣X(jué)得這是很高的評(píng)價(jià)，我很高興所以我會(huì)做得更好。

    Q：回憶過(guò)去，如果讓你對(duì)20歲時(shí)的自己對(duì)話，你會(huì)說(shuō)些什么？

    A：我一直覺(jué)得我的20歲、30歲、40歲越來(lái)越好，越來(lái)越松弛，越來(lái)越快樂(lè)。20歲的時(shí)候我在南通一個(gè)不太理想的大學(xué)里，因?yàn)楦呖紱](méi)有考好，我充滿了對(duì)自身的不滿意。但那時(shí)我已經(jīng)有一顆飛去遠(yuǎn)方的心。我想對(duì)那顆心說(shuō)：你很棒！正是有這一份對(duì)遠(yuǎn)方的向往我才會(huì)走出來(lái)。當(dāng)時(shí)南通省臺(tái)招第一批直播節(jié)目主持人，我就走出來(lái)了。所以對(duì)那個(gè)縮在那邊的自己給一些鼓勵(lì)。我對(duì)那個(gè)內(nèi)心想飛去遠(yuǎn)方的向往的自己我要點(diǎn)個(gè)贊！

    對(duì)話后記

    每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷那么一段時(shí)光，唐突莽撞，年少輕狂。愛(ài)情、事業(yè)與家庭是人生不變的三條大路，在復(fù)雜的人生迷宮中，我們難免轉(zhuǎn)錯(cuò)了方向，迷失了自我。我們需要文嵐——這位心靈上的引路人，夜夜準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)，照亮每一個(gè)蜷縮在陰暗角落里的心靈。

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