維生素A有啥用？七成家長壓根不知道！

    陳先生家中有一個剛剛滿月的寶寶，昨天，在孩子滿月注射預防針及做體質測評時，醫(yī)生建議家長給孩子補維生素D，以預防缺鈣。于是，陳先生跑去藥房買維生素D滴劑，可跑了三家藥房，所售的都是維生素AD合劑，并沒有單獨的維生素D，見此情況，陳先生又找到了醫(yī)生進行詢問：“維生素D的作用我們都知道，是促進鈣吸收的，可維生素A是個啥東西？是否也要給孩子補？”

    記者在采訪中了解到，與陳先生有類似疑惑的家長不在少數(shù)，記者隨機詢問了20位一歲以內嬰兒的家長，其中5位家長說可能與眼睛發(fā)育有關，其余15位家長均表示不了解。

    維生素A到底是啥？它對孩子生長發(fā)育很重要！

    維生素A到底是什么東西？對嬰幼兒的生長發(fā)育又有怎樣的意義呢？帶著這些問題，記者進行了采訪。

    “維生素A是第一個被人類發(fā)現(xiàn)的維生素，又稱‘視黃醇’‘抗感染維生素’，對于嬰幼兒的生長發(fā)育至關重要?！鄙蜿柺袐D嬰醫(yī)院兒?？浦魅胃哂⒃诮邮苡浾卟稍L時指出，維生素A不僅可以維持視覺功能和細胞膜的完整性，參與視網膜桿細胞的工作；還可以維持皮膚、黏膜、角膜上皮細胞的正常代謝；促進細胞增生分化及骨骼代謝，維持正常生長發(fā)育；促進免疫功能；改善鐵的吸收，促進儲存鐵的運轉，增進造血功能等重要的作用。

    尤其對于嬰幼兒來說，維生素A直接關系到視覺系統(tǒng)的發(fā)育，當寶寶體內缺乏維生素A時，會出現(xiàn)暗視覺能力下降，嚴重可導致夜盲癥。此外，維生素A還是保證結膜、角膜上皮細胞完整性的重要物質，缺乏會出現(xiàn)異常角化及角膜軟化，淚液分泌減少，形成干眼癥。同時，維生素A還會影響成骨細胞和破骨細胞的功能，缺乏可影響骨骼發(fā)育，矮小者常伴維生素A缺乏。

    維生素A與造血功能的關系也非常密切。維生素A缺乏的孩子，缺鐵性貧血發(fā)生率遠遠高于維生素A水平正常的孩子。

    此外，維生素A缺乏的孩子，免疫系統(tǒng)發(fā)育受限，對病菌的抵抗能力下降，易患呼吸道、泌尿道和消化道感染性疾病。

    孩子出生15天后，就可以補維生素A

    記者在采訪中了解到，世界衛(wèi)生組織建議維生素A預防用量為每6個月補充10~20萬單位。在我國，考慮到小劑量每日補充法更為安全，因此提倡0~3歲嬰幼兒應每日補充1500~2000國際單位的維生素A。

    記者在采訪中了解到，也有家長提出疑問，聽說歐美國家的孩子只補充維生素D，而且通過海外代購方式購買到的也只是單純的維生素D，為什么國外的孩子不用補維生素A呢？

    對此，高英主任指出，中西的飲食結構和營養(yǎng)需求與西方人存在很大的區(qū)別，我國屬于維生素A中度缺乏國家，特別是對于嬰幼兒的維生素AD補充，應該從出生15天開始進行維生素A與維生素D的同時補充，其對于骨骼發(fā)育和免疫功能的協(xié)同作用，可以起到事半功倍的效果，同時還能降低貧血發(fā)病率，對嬰幼兒有很大益處。

    預防寶寶維生素A缺乏，多吃乳類和蛋類

    高英主任建議，家庭角度預防嬰幼兒維生素A缺乏具有重要意義。

    首先，對于妊娠期、哺乳期的母親來說，要注意補充維生素A，另外，0~3歲嬰幼兒無論是母乳喂養(yǎng)，還是人工喂養(yǎng)，每天都補充預防劑量的維生素AD制劑。此外，家長可以經常給孩子提供富含維生素A的食物，如乳類、蛋類和動物內臟，以及富含胡蘿卜素的綠色和橙黃色水果和蔬菜，有助于增加膳食維生素A的攝入量。

文章來源：鳳凰資訊

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