牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于寶寶健康成長(zhǎng)，很多媽咪都有把牛奶當(dāng)成寶寶輔食的習(xí)慣。長(zhǎng)喝牛奶的孩子皮膚白嫩，身體免疫力和抵抗力也能得到改善，如果是酸奶類的還有助于消化，促進(jìn)寶寶食欲，是很好的嬰幼兒輔食。但家長(zhǎng)們給寶寶喝牛奶時(shí)誤區(qū)也不少，大家一起來(lái)看看吧！

   1.在牛奶內(nèi)加紅糖

  牛奶本身的味道比較淡，怕寶寶口感不好的情況下，媽咪們會(huì)加糖。但加糖一定要注意不要加紅糖，因?yàn)榧t糖中有草酸和蘋果酸成分，會(huì)賣到牛奶中的鈣不易被人體吸收，降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分。加糖也不宜加得過(guò)多，少量帶一點(diǎn)甜味即可，過(guò)甜牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)新減低，寶寶攝入過(guò)多的糖分對(duì)身體也不健康。

  2.每天攝入超量

  任何東西過(guò)了頭就從有益變成了有害，孩子喝牛奶也一樣。如果一天舍棄正餐只喝牛奶，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)無(wú)疑是不利的。喝牛奶過(guò)多可導(dǎo)致兒童引起抽搐、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良、腹痛、腥泄、缺鈣、驚厥等病癥。牛奶喝好卻不宜過(guò)量，父母每天要控制好孩子喝牛奶的份量，不要以為孩子喜歡喝就多喝一點(diǎn)，喝多有好處。喝多了好處可就變成壞處了。

  3.添加米湯要不得

  有些家長(zhǎng)覺得牛奶太稀了，加入米湯濃一些，這樣孩子喝了更有營(yíng)養(yǎng)。專家提醒家長(zhǎng)們，不要在牛奶中加入米湯，米湯中的淀粉會(huì)破示牛奶中的維生素A成分。維生素A是牛奶中最重要的營(yíng)養(yǎng)組成部分，一旦被破壞喝了等于沒喝，還可引起消化系統(tǒng)不適，導(dǎo)致嬰兒營(yíng)養(yǎng)缺乏，對(duì)健康成長(zhǎng)不利。

  4.高溫加熱不可取

  有些家長(zhǎng)覺得牛奶高溫?zé)嶂蠼o寶寶喝暖胃，不會(huì)刺激到寶寶的腸胃。的確，加溫后的牛奶可以起到暖胃的作用，但高溫可就全部將牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分給破壞掉了啊！牛奶最多不能超過(guò)40度的高溫，如果加熱致沸的話，牛奶喝下去不止沒有營(yíng)養(yǎng)，還可導(dǎo)致孩子腹痛腹泄，對(duì)寶寶健康不利。

  5.不要空腹喝牛奶

  有些家長(zhǎng)早上忙得沒時(shí)間給孩子做早餐，直接塞一瓶牛奶給孩子。而空腹喝牛奶對(duì)寶寶嬌嫩的腸胃刺激很大，不利于健康。孩子喝牛奶最好在吃完早餐后1～2個(gè)小時(shí)，也就是上午10點(diǎn)鐘左右，或是晚上睡前半個(gè)小時(shí)比較適宜。

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