肌膚衰老看起來(lái)是不可阻擋的，但是確是可以延緩的，延緩肌膚的衰老，我們需要從平時(shí)的習(xí)慣中加以注意，避免一些不良的習(xí)慣，以為這些習(xí)慣往往是肌膚衰老的催化劑！

  隨著歲月的流逝，不知不覺(jué)中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的臉龐，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)這是多么痛苦?。〉窃诳臻e之時(shí)，是否可以反思自己的一些習(xí)慣，是加速自己皮膚衰老的催化劑？

  1、夜生活

  很多年輕人仗著自己年輕，在緊張的工作環(huán)境中出來(lái)后，往往晚上會(huì)去一些夜生活場(chǎng)所放松自我，泡酒吧、ktv等等，而這些場(chǎng)所往往是煙酒的聚集地，煙酒對(duì)于皮膚的傷害那是極大的，在夜生活中除了煙酒的危害之外，熬夜對(duì)于皮膚的損害更是巨大。眾所周知，晚上是各種內(nèi)臟排毒的黃金時(shí)檔，而假使內(nèi)臟沒(méi)有得到良好的休息，所有的毒素長(zhǎng)期積累在體內(nèi)，首先表現(xiàn)的就是臉部肌膚，所以為了好肌膚，夜生活，我們要不得！

  2、庸人自擾的危險(xiǎn)情緒

  快樂(lè)的人看上去顯得更年輕一些，這是大家都熟知的。一整天能保持良好的心情，有助于我們的肌膚保持年輕快樂(lè)的狀態(tài)。如果一個(gè)人整天愁眉苦臉，庸人自擾，則會(huì)使皮膚缺乏營(yíng)養(yǎng)，干枯無(wú)華，接著便有皺紋悄悄的爬上來(lái)了。除此之外，良好的心情還有助于內(nèi)分泌的平衡！內(nèi)分泌的平衡自然會(huì)有良好的肌膚。所以，抗衰老，壞心情要不得！

  3、煙酒不離身

  煙酒對(duì)于皮膚的影響是巨大的，尼古丁對(duì)皮膚的血管有收縮 的 ，科學(xué)調(diào)查證明，吸煙者的皮膚衰老的速度要比不吸煙者肌膚的衰老快十倍！這是多么驚人啊！也就是說(shuō)假如你是抽煙的，那么你的肌膚的年齡看上去會(huì)比同齡人老10歲！喝酒會(huì)減少皮膚中的油脂數(shù)量，從而是皮膚處于脫水的狀態(tài)，從而是皮膚發(fā)干，加速皮膚的衰老！因此，舒緩衰老，煙酒我們要不得！

  4、任情的暴曬

  長(zhǎng)期在陽(yáng)光下暴曬，除了會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑，而且還會(huì)導(dǎo)致皮膚的衰老！吸收過(guò)量的紫外線嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致皮膚癌，過(guò)量的紫外線便是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字?。其原理是因?yàn)殚L(zhǎng)期的陽(yáng)光直射會(huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，從而是皮膚事務(wù)光澤，出現(xiàn)皺紋，所以不防曬的習(xí)慣，我們要不得！

  5、不愛(ài)喝水

  女人是水做的，這是流傳已久的。每天八杯水，讓你的肌膚處于水嫩嫩的狀態(tài)！很多人不喜歡喝水，導(dǎo)致身體以及皮膚長(zhǎng)期處于缺水的狀態(tài)，嚴(yán)重的會(huì)處于脫水的狀態(tài)，干巴巴的皮膚長(zhǎng)期以往便會(huì)長(zhǎng)出皺紋。所以不愛(ài)喝水的壞習(xí)慣，我們要不得！

  6、卸妝不徹底

  很多女人在加完班后回到家中，一頭倒在床上，不卸妝或者卸妝不徹底是經(jīng)常發(fā)生的情況。僅僅使用洗面奶是不能夠徹底清潔肌膚的，而卸妝不徹底會(huì)在肌膚上隱藏許多污垢，進(jìn)而導(dǎo)致堵塞毛孔，影響皮膚呼吸，進(jìn)而引發(fā)炎癥等肌膚問(wèn)題，皮膚這時(shí)候加快速度了！因此，卸妝不徹底的壞習(xí)慣，我們要不得！

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