在當今這個網(wǎng)絡時代，大多數(shù)孩子們愿意花更多的時間坐在電腦前打游戲或瀏覽網(wǎng)頁。這不僅會對孩子的視力造成不好的影響,還會影響孩子的身心健康。作為家長，應該嘗試讓孩子的生活變得更有活力、更健康，而不是每天穩(wěn)坐在電腦旁。

  下面有幾個技巧能幫助孩子擁有更加健康的生活方式。

  1.鼓勵運動

  鼓勵孩子們多多進行身體上的鍛煉，年幼的孩子每天至少應該活動一個小時，做一些體力活動，如跑、跳、攀爬、舉重、大力踩踏等。在這個過程中,為了讓孩子更有興趣，家長的榜樣作用是必不可少的。如果家長沒時間帶著自己的孩子去鍛煉，那么抽出時間去院子里做做游戲或者來個大掃除也是很好的活動方式。長期堅持下來，有助于幫助孩子提高他們的耐力和體力，耐力和體力的提升能夠緩解孩子的疲勞，給他們更多的精力和時間去做更多的事情。

  2.加強合作

  小孩子之間往往是最好溝通的，所以家長要多給孩子時間去和別的同學、朋友接觸。如果家長有時間，最好是幫助他們一起做一些需要團結互助的游戲，這將讓他們懂得和別人建立關系并友好相處的重要性。同樣的，一個喜歡交朋友的孩子，生活上的樂趣一定不僅僅在電腦前面才可以找到。

  3.培養(yǎng)孩子的感官能力

  人們對任何事物的感知能力，都是由模糊到清晰的過程。孩子感官能力的發(fā)達程度關乎孩子能否更好的生活以及他們的智力水平。

  在孩子0-3月的時候，家長要著重發(fā)展孩子的視力，努力引導他們的視線發(fā)展。

  在孩子3-6月的時候，開始發(fā)展視覺和聽覺，這時家長可以盡量讓孩子多觀察周圍的事物，并故意發(fā)出一些聲音，讓孩子自己主動檢測聲音的來源。同時，在這個時候他們可能也試著發(fā)聲了，為了鍛煉他們舌頭和嘴巴的靈敏度和協(xié)作能力，家長可以購買一些耐咀嚼的玩具來幫助孩子。

  在孩子6-12月的時候，感官系統(tǒng)被細化，他們開始學習如何區(qū)分兩個不同的事物。家長可以自己動手制作一些卡片，讓孩子來區(qū)分大小、軟硬、外形特征等不同的屬性。

  在孩子12-36月的時候，是感官能力發(fā)展的重要時期，家長可以給孩子提供一些更有難度的感官能力訓練項目。

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