對于正在備孕和已經(jīng)懷孕的女性來說，為了保證寶寶的健康，多重營養(yǎng)是必要的條件，除了每天補(bǔ)充0.4毫克葉酸來預(yù)防出生缺陷外，媽媽們還需要補(bǔ)充適量的維生素和微量元素。但由于很多食物在烹飪過程會導(dǎo)致營養(yǎng)的大量流失，因此專家推薦，每天只需一粒金斯利安多維片，即可滿足備孕女性和已孕女性的所有營養(yǎng)需求。

       多重微量元素孕媽身體必需

       懷孕期間的準(zhǔn)媽媽，對于能量的攝入和代謝都較懷孕前有所增加，相應(yīng)地對于水溶性維生素、礦物質(zhì)元素的需要也有所增加。維生素B1對神經(jīng)系統(tǒng)的生理活動有調(diào)節(jié)作用，特別與食欲維持、胃腸道的正常蠕動及消化液的分泌有關(guān)。懷孕期間適量增加維生素B2的供應(yīng)，有助于準(zhǔn)媽媽對鐵的吸收和利用，能預(yù)防妊娠期的貧血。另外，維生素B6可以明顯地減輕食欲不振、嘔吐等早孕反應(yīng)這些癥狀。同時(shí)，補(bǔ)充維生素D能對骨骼中的鈣進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)，直接強(qiáng)壯準(zhǔn)媽媽和胎兒的骨骼。

       另一方面，懷孕期間的準(zhǔn)媽媽還需要豐富的鐵，以滿足胎兒制造紅血球的需要，并為分娩時(shí)出血做好準(zhǔn)備，而同時(shí)補(bǔ)充維生素C能增進(jìn)鐵在腸道中的吸收。而鋅則是人體所需的重要微量元素，能促進(jìn)機(jī)體的生長發(fā)育和組織再生，這對于胎兒的生長有特別重要的意義。在產(chǎn)后，鋅對于產(chǎn)婦的傷口愈合和子宮復(fù)原也是有益的。

       需要特別注意的是，雖然孕期需要的營養(yǎng)種類較多，但準(zhǔn)媽媽們也并非補(bǔ)充得越全面越好。目前市場上存在一些主打“全面營養(yǎng)”的歐洲配方孕期保健品，含有銅、錳等重金屬元素。雖然這些元素是人體必需的礦物質(zhì)之一，但由于我國現(xiàn)階段環(huán)境污染問題不容忽視，加之重金屬人體攝入的途徑廣泛—空氣、飲食、水，因此我國居民現(xiàn)階段面臨的問題不是重金屬銅、錳攝入不足，而是重金屬銅、錳攝入過多積累中毒的問題。因此，對于含有此類重金屬的孕期營養(yǎng)保健品，建議準(zhǔn)媽媽們要慎重挑選。

       孕期每日補(bǔ)充多少葉酸

       在懷孕的第一個(gè)月內(nèi)，孕婦體內(nèi)的胚胎細(xì)胞以驚人的速度分裂，葉酸有幫助細(xì)胞分裂成長以及形成DNA的作用，能有效地預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常，同時(shí)預(yù)防巨右細(xì)胞性貧血，還可以預(yù)防早產(chǎn)。若孕婦缺乏葉酸，會引起胚胎細(xì)胞分裂障礙，導(dǎo)致胚胎細(xì)胞分裂異常、胚胎細(xì)胞發(fā)育畸形，特別是由于神經(jīng)管發(fā)育畸形，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)“無腦兒”或“脊柱裂”。

       研究表明，女性在服用葉酸后，要經(jīng)過4周的時(shí)間，體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以切實(shí)的改善。只有這樣，在懷孕早期胎兒神經(jīng)管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的需要。而且，已孕女性要在懷孕后的前三個(gè)月敏感期堅(jiān)持服用才能起到最好的預(yù)防效果。對此，美國疾病控制中心已經(jīng)建議：育齡的女性每天都應(yīng)補(bǔ)充0.4毫克的葉酸。

       數(shù)據(jù)顯示，在中國，每30秒就會有一個(gè)出生缺陷寶寶降臨，為確保胚胎早期有一個(gè)較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)，預(yù)防出生缺陷，最好婚后即開始增補(bǔ)葉酸，避免由于非計(jì)劃懷孕而錯(cuò)過增補(bǔ)葉酸的關(guān)鍵時(shí)期，由于多數(shù)女性結(jié)婚后懷孕存在一定的不可計(jì)劃性，許多女性在此階段并不知道自己缺乏葉酸，也不知道自己已經(jīng)懷孕，這有可能錯(cuò)過補(bǔ)充葉酸的關(guān)鍵時(shí)期。

       如何同時(shí)補(bǔ)充多種營養(yǎng)

       有沒有一款又能補(bǔ)充0.4毫克葉酸同時(shí)又能滿足多種微量元素?cái)z入的備孕及孕期營養(yǎng)補(bǔ)充品呢？專家向各位媽媽們推薦金斯利安多維片。

       很多媽媽都知道，斯利安是我國首個(gè)預(yù)防出生缺陷的預(yù)防性用藥，是北京醫(yī)科大學(xué)和美國疾病控制中心歷經(jīng)13年聯(lián)合開展的“中美預(yù)防出生缺陷與殘疾合作項(xiàng)目”的成果，是專門為備孕女性和孕婦特殊需要而研制的葉酸片，女性在妊娠前后每日增補(bǔ)0.4毫克斯利安葉酸可以有效預(yù)防出生缺陷，完全符合中國準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)需求，安全可靠。

       而金斯利安多維片是在斯利安片的基礎(chǔ)上，以多種維生素和礦物質(zhì)為主要原料制成的保健食品，不僅滿足了備孕媽媽每日對葉酸的需求，確保胚胎早期有一個(gè)最佳的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)，預(yù)防出生缺陷，同時(shí)還添加了多種水溶性維生素、礦物質(zhì)元素，可謂營養(yǎng)一舉多得。

       還在愁營養(yǎng)不能一舉多得補(bǔ)充的媽媽，還在每天保健品藥片吃一大把的媽媽，現(xiàn)在開始換成金斯利安多維片吧！小小一片，營養(yǎng)齊全，祝愿備孕媽媽們都能早日懷上一個(gè)可愛的寶寶！

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