產(chǎn)褥期抓細節(jié) 幫助媽咪早恢復

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  相比自然分娩的女性,剖腹產(chǎn)的女性的傷口恢復起來更慢,如果不加以注意就有可能引起傷口感染,延長傷口恢復時長,或是因護理不當出現(xiàn)交叉感染等情況。所以剖腹產(chǎn)的女性坐月子時,更應該注意一些小細節(jié),有助于產(chǎn)后恢復。

  1.注意傷口清潔

  傷口的清潔關系到傷口的愈合,以避免交叉感染。每天都要遵守醫(yī)生吩咐,清潔傷口。直到傷口結痂。如果傷口出現(xiàn)紅腫或是有點小痛癢,那是新組織在生長,不必要恐慌,只要每天都做好了清潔,感染的機率相對較小。

  2.不可用力過度

  坐起來或是站起來的過程中,不可用力過度,以免撕扯到傷口,影響恢復。坐起來或是走路都要慢慢地進行,急不得。就連上廁所都要小心,總之手術后一周左右,不宜過多活動,要適當休息,做什么都以慢為宜。

 3.不可食用辛辣

  有些女性喜歡吃重口味的食物,這不利于傷口的恢復。剖宮產(chǎn)相比其他手術雖然相對較小,但也是一次大型手術,且母親的恢復進程對孩子的影響很大,越是恢復的好,就越是有時間和精力照顧孩子。因此,為了寶寶和自己,愛吃重口味的媽咪也不能在手術后吃辣椒等不利于傷口恢復的刺激性食物。

  4.注意清淡飲食

  產(chǎn)后正是傷口的恢復期,食物以清淡為宜。在因是過多熱量和過多營養(yǎng)的食物身體無法吸收和消化,反而加重腸胃的負責。手術后最開始的一兩天,以瘦肉粥之類有助于消化吸引的食物為宜,也方便排便。產(chǎn)后第一次排便尤其痛苦,所以一定要注重飲食,有助于傷口的盡快恢復。

  5.不要負重

  有些產(chǎn)婦以為自己身體還行,可以照顧大的孩子,一般以二胎產(chǎn)婦居多。抱孩子或是其他,對傷口的恢復不利。人體在用力時會拉緊全身肌肉,傷口因此所以影響,一旦造成二次損傷,對傷口的恢復及其不利。

 6.適當走動

  術后長時間臥床休息不利于傷口的恢復,原因是人體需要正常的心神代謝,適當走動能促進身體新陳代謝,有助于傷口恢復。人如果躺得太多了,也會精神不振,下床來走動一下,活動一下手腳,精神也會好很多。產(chǎn)婦的房間最好通風向陽,有消毒殺菌的作用,不建議關門閉戶,不利于傷口恢復。

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