刺激運(yùn)動(dòng)技能 媽咪不妨這么做

本文Tag標(biāo)簽:運(yùn)動(dòng)/寶寶/訓(xùn)練??

??在生命中的第一年的后一段時(shí)光,寶寶開始變得越來越活躍,因?yàn)樗麄兙?xì)運(yùn)動(dòng)技能和粗大運(yùn)動(dòng)技能都獲得了迅速的發(fā)展。需要提醒爸爸媽媽的是,所有的嬰兒會(huì)按照自己的節(jié)奏發(fā)展,但常見的九個(gè)月的里程碑標(biāo)志包括單獨(dú)坐立、向后或向前爬行、能夠在幫助下站立幾秒。爸爸媽媽們可以通過一些互動(dòng)來促進(jìn)寶寶的這些物理能力發(fā)展哦。

??1.給寶寶安全的地方活動(dòng)

??給寶寶一個(gè)安全的地方活動(dòng)。在客廳中央清掃出一塊地方,把毯子鋪上,提供給寶寶舒適安全的空間去伸展,這樣不用害怕他(她)會(huì)撞上家具的邊角或其他會(huì)傷害到他(她)的物體。

??扶你的寶寶坐起來,然后舉起雙臂遠(yuǎn)離他(她)的身體,鼓勵(lì)他(她)單獨(dú)地坐立,但不要持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間,當(dāng)寶寶準(zhǔn)備倒的時(shí)候要及時(shí)扶住他(她)。

??如果想要鼓勵(lì)寶寶爬行,把玩具放在不遠(yuǎn)處,鼓勵(lì)他(她)自己爬過去拿。

??2.鼓勵(lì)寶寶站立

??鼓勵(lì)寶寶站直了,把他(她)手中的磁力鏢投出去。這將刺激寶寶用兩條腿直立支持自己的體重,包括上臂運(yùn)動(dòng)的時(shí)候?qū)W會(huì)改變重心。還有一種方式可以促進(jìn)這種能力:只要牽著寶寶的手,引導(dǎo)他(她)從坐姿向上。這個(gè)簡(jiǎn)單的活動(dòng)也將促進(jìn)她站立的能力。

??3.提供一系列的玩具

??爸爸媽媽可以提供一系列的玩具,來促進(jìn)精細(xì)運(yùn)動(dòng)控制,如撥浪鼓、毛絨玩具、布偶或其他手持物品。在9個(gè)月這個(gè)階段,寶寶使用他(她)的手的小肌肉的能力來操縱對(duì)象是另一個(gè)重要的里程碑。除此之外,推拉玩具也可以鼓勵(lì)精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展。

??4.嘗嘗手指食物

??在9個(gè)月這個(gè)階段,手指食物就可以派上用場(chǎng)啦!鼓勵(lì)寶寶自己進(jìn)食有營(yíng)養(yǎng)的手指食物,有可能的話,鼓勵(lì)寶寶自己使用安全的杯子。關(guān)于進(jìn)餐的活動(dòng)同樣也促進(jìn)了寶寶精細(xì)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

??5.試試大型容器

??爸爸媽媽嘗試過給你的寶寶玩大型容器嗎?沒有的話可以試一下哦,如塑料碗或空的麥片盒都是很好的玩具。嬰兒在這個(gè)年紀(jì)喜歡將小玩具放入容器,然后傾倒出來——一個(gè)簡(jiǎn)單的消遣方式,促進(jìn)運(yùn)動(dòng)控制和協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。

??除了大型容器還有一些家庭用具,如塑料小盆子、塑料杯子等等,這些簡(jiǎn)單的事物都可能給孩子帶來很大的樂趣哦。

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