塊護(hù)理是一種實踐，它經(jīng)常被推薦給那些母乳產(chǎn)出太多的媽媽，母乳產(chǎn)出太多也被稱作為供過于求。一個簡單的方法來了解塊護(hù)理：當(dāng)你僅在一側(cè)乳房喂食寶寶，喂食一套“塊”的時間，當(dāng)該塊的時間到了，你用另一側(cè)的乳房來喂食寶寶，這就是下一個數(shù)據(jù)塊的時間。你會繼續(xù)按照這個時間表喂養(yǎng)寶寶，直到你的母乳產(chǎn)量降低到一個更易于管理的水平。

  母乳供過于求的問題

  母乳供過于求的局面可能導(dǎo)致有力的松懈，并可能導(dǎo)致其他問題，如初乳和后乳不平衡的問題。如果你的乳房正在加班加點(diǎn)不停地生產(chǎn)母乳，寶寶的小胃將會被初乳填滿，初乳具有高乳糖含量。這樣就阻止了你的寶寶接收到后乳，后乳是一種油膩的母乳，后乳是在后方的乳房中生產(chǎn)出來的，寶寶的胃對后乳會更加的滿意。所有這些將導(dǎo)致一個挑剔的寶寶，并且寶寶會感覺到很多的不適，如氣脹，加上爆炸性的綠色大便的排出等。

  塊護(hù)理時間表

  1、如果你存在母乳供過于求的問題，哺乳顧問可能會建議一個塊日程表。以下是一個塊時間表內(nèi)容，可能看起來像典型的一天：

  2、首先在早上7點(diǎn)的時候開始用你左側(cè)的乳房喂食寶寶。

  3、其后一直在左側(cè)乳房喂食寶寶，直到上午9時為止。這段時間內(nèi)不管寶寶需要喂食多少次，都是用左側(cè)的乳房進(jìn)行喂食。

  4、在上午9點(diǎn)的時候，開始切換到右側(cè)乳房進(jìn)行喂食。

  5、一直是右側(cè)乳房繼續(xù)喂養(yǎng)，直到上午11點(diǎn)為止。

  6、在上午11點(diǎn)的時候，開始重新切換回左側(cè)乳房進(jìn)行喂食。

  7、在余下來的一天內(nèi)，繼續(xù)進(jìn)行2小時的塊護(hù)理。

  根據(jù)母乳量的多少，以及醫(yī)生和哺乳顧問的建議，你的日程安排可能會分解為3小時的塊或90分鐘塊。重要的是要跟蹤你正在進(jìn)行喂食的乳房的每個塊。將塊的時間安排表寫下來，貼在冰箱上面是一個很好的方法，當(dāng)你不記得應(yīng)該在哪一側(cè)乳房喂養(yǎng)寶寶時，你可以看一下塊的時間安排表，以免弄錯。

  塊護(hù)理的附加信息

  一個女人的身體往往能夠非常迅速地適應(yīng)塊喂養(yǎng)的時間表。塊的時間安排表基本上是用來告訴你的乳房“慢下來”。 在大多數(shù)情況下，只需要幾天的時間調(diào)整，就可以將母乳的產(chǎn)量降低到一個更易于管理的水平，這樣對媽媽和寶寶都是有益的。在極端的情況下，它可能需要幾個星期的時間才能調(diào)整過來。如果這種情況發(fā)生在你身上，你總是可以釋放一些母乳來減輕壓力。

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