正確面對恐懼和恐懼癥

本文Tag標簽:恐懼癥??

  恐懼和恐懼癥很難處理,因為它們對孩子來說是那么真實。你無法通過安慰孩子來驅散他們的恐懼,但是,你肯定也不想因為順著孩子而使他們的恐懼更有生命力。技巧似乎在于要盡量就事論事,并且不要急著給孩子的行為貼標簽。9個月大或9個月左右的寶寶,也許會在別人和他們的母親一起接近他們時變得很苦惱。有時候,這被稱為“陌生人焦慮”。這是在假設寶寶害怕陌生人,但是,這也許與他們害怕陌生人沒有太大關系,而是更喜歡和自己的母親待在一起。這對一個9個月大的寶寶來說似乎是一個完全正常而自然的愿望!

  學步期孩子的恐懼往往也是同樣正常而自然的。他們的恐懼往往是基于自我保護以及對陌生環(huán)境或陌生人的焦慮。與其說學步期孩子害怕新的體驗或陌生人,不如說他們是在表現(xiàn)出適當?shù)闹斏?,他們是在問自己:這個地方安全嗎?這是個好人嗎?有時候,他們也許會對自己的獨立性大吃一晾。一個3歲的小女孩和母親一起坐火車,她興奮地拿著車票,等著檢票員過來檢票。當檢票員出現(xiàn)時,她興奮地沿著車廂里的過道跑了過去,但在半道上突然停了下來,回頭看著母親。我們幾乎可以看出來她在想:“我是不是太大膽了?”許多學步期孩子的恐懼,只是他們保持自身安全的方式。她的母親溫柔地鼓勵她呆在原地,等著檢票員走到她身邊來。

  如何處理童年早期的孩子的恐懼,確實是一門藝術。如果了解到一個5歲的孩子害怕床底下有怪物,父母應該怎樣辦呢?你可以和孩子一起看看床底下,并且讓他們放心那里沒有怪物。但是,不要在房間里四處搜尋!有時候,孩子會努力讓父母在房間里仔細搜查,這只會加劇他們的恐懼,因為這等于說房間里有怪物,只不過是在還沒有查看過的地方。一個好得多的方法是,和善而堅定地說:“不,沒有怪物。”然后,你可以承認,你明白他們是在害怕和擔心什么事情。

  5歲以上大孩子的恐懼和焦慮,常常與他們對成長的焦慮聯(lián)系在一起,并且,過度保護的父母會培養(yǎng)出膽小的孩子。一個10歲男孩因為“害怕”而拒絕參加過夜派對。他的母親寬容地理解了他,并且沒有嘗試鼓勵他去,而是說:“好吧,等你再長大一些,也許你就能參加過夜派對了。”隨著時光流逝,越來越清楚地表明,其實是這位母親不想對兒子放手,而且,孩子也很快有了他必須照顧她的想法。大孩子需要知道你理解他們的恐懼,但是,他們也需要堅定而溫和的鼓勵,以邁人更廣闊的世界并戰(zhàn)勝自己的恐懼。如果我們繼續(xù)拿這個過夜派對為例,你跟孩子探討一下他們需要什么來減輕自己的恐懼和擔憂,是有幫助的,比如,要不要你給他們發(fā)短信,或者他們想從家里帶上某個特殊物品嗎?

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