有一首非常流行的歌曲唱道：“我常在夢中念你的名字……”意思是他做夢都在想念你。有的男人還會(huì)模仿那些落入俗套的拙劣的影視情節(jié)：當(dāng)你推開他的房門，他正在睡覺，嘴里不停的叨念你的名字。你此時(shí)真的在他的腦海里嗎？不！如果他醒著，那也許會(huì)是的；但如果他真的入睡了，他的夢中絕對(duì)沒有你。

  人的睡眠分作不斷循環(huán)的五個(gè)階段。其中第四階段睡得最沉酣。而夢囈——還有夢游常常就發(fā)生在這一階段。這一奇怪的現(xiàn)象看來像是大腦把夢里的事情表演出來似的，其實(shí)井不是這樣，因?yàn)槿嗽谶@一階段并不做夢。當(dāng)大腦支配大腿運(yùn)動(dòng)的部分莫名其妙地醒來時(shí)，便發(fā)生了夢游現(xiàn)象。如果把一個(gè)自動(dòng)從床上起身四處走動(dòng)的男人叫醒，以此喚醒他的整個(gè)大腦，他也說不出他去了哪些地方。這是因?yàn)榇竽X里與夢游有關(guān)的活動(dòng)并沒有進(jìn)入正在“睡眠”中的聯(lián)想?yún)^(qū)域。

  做夢的情形發(fā)生在睡眠的第五階段，第五階段睡眠大約發(fā)生于入睡后半小時(shí)，這一階段并不一直持續(xù)到天亮。大約過了40分鐘后，腦波又加速了，這位睡眠中的男人漸漸回升到第三階段，第二階段和第一階段。當(dāng)他轉(zhuǎn)回到第一階段的時(shí)候，他并不就此醒來，可是他的身體和大腦都要發(fā)生巨大的變比。他的眼球開始在眼瞼下來回轉(zhuǎn)動(dòng)，他的呼吸和心率出現(xiàn)不規(guī)則地波動(dòng)，他的肌肉軟弱無力……最后的一點(diǎn)但不是最不重要的一點(diǎn)就是，他開始做夢了。人們猜想，一個(gè)男人在這個(gè)階段的睡眠期間其肌肉之所以松弛無力是因進(jìn)化而發(fā)生的適應(yīng)性變化，這樣可使他避免把做的夢表演出來。

  這就是所謂的快速眼動(dòng)睡眠，快速眼球運(yùn)動(dòng)最初是在芝加哥大學(xué)，經(jīng)過徹夜仔細(xì)觀察志愿人員后才被發(fā)現(xiàn)的。第一個(gè)快速眼動(dòng)睡眠期在另一個(gè)循環(huán)的第二階段睡眠開始后10分鐘時(shí)停止，隨后是第三階段和第四階段，然后又是另一次快速眼動(dòng)睡眠期。平均而言，在一夜的睡眠中，一個(gè)男人要有4、5次快速眼動(dòng)睡眠期，一次比一次歷時(shí)久些，因此在7.5小時(shí)的睡眠期間，有l(wèi)、2個(gè)小時(shí)是花在快速眼動(dòng)睡眠上。

  在快速眼動(dòng)睡眠中被叫醒的男人們通常能記住夢的內(nèi)容，但是如果他們不是有意識(shí)地努力去抓住那正在減弱的意象，那么這個(gè)夢就會(huì)很快被談忘。根據(jù)最新理論，做夢是因?yàn)榇竽X企圖弄懂快速眼動(dòng)睡眠期間因眼球位置的變動(dòng)而產(chǎn)生的電沖動(dòng)的意思是什么。

  兩位夢的研究者通過研究以為，在人的身上，大腦皮質(zhì)從長時(shí)記憶儲(chǔ)存區(qū)域里取出與它從眼和腦于處接收到的信號(hào)相應(yīng)的意象。當(dāng)記憶同信號(hào)吻合的時(shí)候——并非時(shí)時(shí)如此——那么夢中的意象就是熟悉的人、熟悉的地方和熟悉的活動(dòng)；但如果各個(gè)電路纏在一起（這是必然現(xiàn)象）而記憶中又無任何東西與信號(hào)相符的話，那么夢就充滿r奇異的意象和歪曲的情節(jié)。

  很多夢都由取自記憶真實(shí)意象和荒誕無稽的視景磁者混雜而成。有趣的是，男人夢見其它用人的時(shí)候比夢見女人的時(shí)候多，而女人夢見兩性的概率卻差不多，至于為什么會(huì)如此尚不得而知。他們也認(rèn)為，如果一個(gè)人在睡眠中叫出某個(gè)人的名字的話，那不是因?yàn)樗龎粢娔莻€(gè)人。夢囈也像夢游一樣，常常發(fā)生在非眼動(dòng)睡眠期，而這時(shí)通常并不做夢。

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