當(dāng)寶寶成長(zhǎng)到3個(gè)月的階段時(shí)，爸爸媽媽們可以考慮開始為寶寶制定適合的撫養(yǎng)例程。這當(dāng)然不完全等同于時(shí)間表，或者行程表，而是通過(guò)例程化、結(jié)構(gòu)化的撫養(yǎng)，建立寶寶更好的生活習(xí)慣，以及行為的認(rèn)知與記憶。這對(duì)長(zhǎng)期的培養(yǎng)有著基礎(chǔ)作用。

  8周之內(nèi)的新生兒和嬰兒還不能被置于某個(gè)特定的計(jì)劃當(dāng)中，他們?nèi)绻惺裁聪敕ǎ枰⒓吹玫綕M足。而同時(shí)，小家伙們自己決定睡眠時(shí)間、飽、餓、受對(duì)干擾的回應(yīng)，等等。

  3個(gè)月的寶寶可以開始接觸例程

  但當(dāng)寶寶成長(zhǎng)到3個(gè)月大的時(shí)候，父母可以創(chuàng)建適合的例程，幫助孩子建立睡眠、喂養(yǎng)、活動(dòng)等方面的發(fā)育成長(zhǎng)。這個(gè)時(shí)候，父母也應(yīng)當(dāng)有能力區(qū)分寶寶的習(xí)慣、喜歡與否、以及他小小個(gè)性中的每個(gè)組成部分。一項(xiàng)完善的例程可以幫助父母調(diào)整并建立寶寶每日的生活作息，如喂養(yǎng)、玩耍、睡眠，以及適合孩子的氣質(zhì)的培養(yǎng)，給孩子一個(gè)明確意義上的一致性、結(jié)構(gòu)化，同時(shí)并不苛刻的撫養(yǎng)模式。

  當(dāng)然，為3個(gè)月寶寶建立的程序化的結(jié)構(gòu)撫養(yǎng)方式，并不等同于遵循時(shí)間表。父母將寶寶的行為、活動(dòng)記錄下來(lái)，以便于跟蹤寶寶每天的睡眠及飲食模式，并且觀察這些對(duì)孩子如何形成相互作用。打個(gè)比方，一些常規(guī)活動(dòng)，如喂養(yǎng)、午睡等之類容易打亂寶寶的睡眠規(guī)律，所以，父母建立的例程安排必須具備足夠的靈活度與周全性，能夠很好得堅(jiān)持落實(shí)，而不被打斷，即使帶寶寶外出度假也如此。

  結(jié)構(gòu)化的例程撫養(yǎng)，不等同于執(zhí)行某項(xiàng)進(jìn)度。通過(guò)每一天的日常模式和重復(fù)模式，強(qiáng)化寶寶的意識(shí)，讓他知道接下來(lái)會(huì)做什么，讓他們更好得了解周圍的世界。

  與媽媽相處很舒適，那么爸爸呢？

  當(dāng)父母每次為寶寶喂食、換尿片或者安撫他們哭泣的時(shí)候，都應(yīng)該向?qū)殞殢?qiáng)化一個(gè)概念：有人在你身邊。盡管這種情況下，寶寶們的回應(yīng)只會(huì)哭得更大聲。

  很多時(shí)候爸爸會(huì)覺得寶寶更愿意與媽媽在一起，因?yàn)樗蛬寢屜嗵帟r(shí)，往往抓狂的可能性相對(duì)小一些。而事實(shí)是，寶寶與媽媽的相處更加熟悉，并且舒適，包括喂養(yǎng)、母乳、嗅覺感知等等。為了讓爸爸們也可以與寶寶建立親密相處，同樣可以負(fù)責(zé)寶寶的很多方面，如換尿片、洗澡、陪伴等等。在寶寶出生最初的幾個(gè)月里，他們的安全認(rèn)知度相當(dāng)高，習(xí)慣某個(gè)人非常重要。

  當(dāng)寶寶成長(zhǎng)到3個(gè)月，適合為他們建立例程管理，倘若父母設(shè)置得比較好，那么還可以擁有一部分空余時(shí)間用來(lái)應(yīng)對(duì)家務(wù)、自我調(diào)節(jié)，以及用于日常生活所必需的分配。如果寶寶能夠在嬰兒推車上，或者自己家的車?yán)锶胨敲匆苍S，親子互動(dòng)的模式與場(chǎng)景可以更加豐富、充盈。

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