編者按：育兒焦慮癥是指父母對(duì)孩子越來越重視，他們?cè)谂囵B(yǎng)孩子的過程中，孩子出現(xiàn)的問題及未來可能的行為都會(huì)引發(fā)父母的焦慮。一些常見的焦慮問題集中表現(xiàn)在“孩子的喂養(yǎng)是不是得當(dāng)”、“孩子不肯睡覺怎么辦”、“孩子哭鬧怎么辦”等等，隨著孩子年齡的增長，家長憂慮的內(nèi)容也在不斷變化。這是一種家長伴隨著孩子成長關(guān)聯(lián)的焦躁情緒，對(duì)家長的養(yǎng)育過程有負(fù)面影響。

　　育兒過程中的焦慮問題，始終困擾著一批批的新手父母。美國心理學(xué)家們從上個(gè)世紀(jì)中后期就開始研究“育兒焦慮癥”的問題，如何產(chǎn)生的焦慮？如何解決焦慮？是心理學(xué)家以及育兒專家長期研究的課題。但是，越來越發(fā)達(dá)的科技和醫(yī)學(xué)，并不能讓父母放松心情。事實(shí)上，隨著獨(dú)生子女家庭的增多，父母對(duì)孩子的重視空前集中。育兒方面的臨床醫(yī)學(xué)家戴維?安德雷格在自己的書中，把育兒焦慮的源頭更多歸結(jié)于新手的無知。

　　戴維?安德雷格指出，“育兒焦慮的高發(fā)群體存在于只有一個(gè)孩子，或者第一次做父母的人。更多孩子的出生，會(huì)削減父母的憂慮。和多子多孫的前輩人相比，只有一個(gè)或者兩個(gè)孩子的父母會(huì)更長久地沉溺于育兒焦慮中。”在中國，計(jì)劃生育政策至今尚未松動(dòng)的情況下，獨(dú)生子女家庭是更為普遍的國情。很多中國父母，一生只有一個(gè)孩子，對(duì)于他們來說，新手父母的標(biāo)簽無法改變，而育兒焦慮的癥狀在他們身上將更加明顯。

　　中國特色“育兒焦慮癥”

　　在國內(nèi)知名的高端奶粉品牌金領(lǐng)冠珍護(hù)7天輕松育兒計(jì)劃沙龍上，一位媽媽向珍護(hù)專家敞開心扉。“我的孩子7個(gè)多月了，我們還是不知道怎么應(yīng)對(duì)她的哭鬧。她有時(shí)半夜忽然醒來，開始哭鬧。白天睡得多，晚上有精神，不睡覺。長期這樣，我們的精神很差，也很擔(dān)心她以后的身心健康。”

　　另一個(gè)爸爸也積極參與討論。他說，“我從小就是獨(dú)生子，我的父母也沒啥經(jīng)驗(yàn)。現(xiàn)在自己又是新手爸爸，面對(duì)孩子的問題真的很著急。兒子最近一直便便不好，兩三天才排便一次，每次排便都不順暢，總是哭。還有些上火的癥狀，感覺喝奶量好像也少了，也不知道是不是要多喝水。老婆也是獨(dú)生女，雙方父母都沒什么經(jīng)驗(yàn)。只能上網(wǎng)找方法，可是網(wǎng)上內(nèi)容都不知道是否可信……”

　　由于中國計(jì)劃生育國策造成了兩代“獨(dú)生子女”父母，形成了有中國特色的“育兒焦慮癥”。老人們由于只帶過一個(gè)孩子，經(jīng)驗(yàn)不足；而新手爸媽更是對(duì)育兒一無所知，手足無措。接受過高等教育的他們，將這種無措更多的演變成心理焦慮問題，嚴(yán)重的可能會(huì)引發(fā)家庭矛盾。而究其根源，就是育兒知識(shí)的匱乏帶來的恐慌。如何快速的普及科學(xué)育兒知識(shí)，教父母快速掌握育兒方法輕松育兒，成了珍護(hù)專家團(tuán)專家的新課題。

　　7天輕松育兒：解決“育兒焦慮癥”的中國好計(jì)劃

　　金領(lǐng)冠珍護(hù)集結(jié)了以特級(jí)兒保專家劉紀(jì)平、圍產(chǎn)專家沈月華為核心的珍護(hù)專家團(tuán)專家，傾心為寶寶打造了“7天輕松體驗(yàn)計(jì)劃”，主要為家長們解決育兒的問題，讓媽媽能夠享受輕松育兒的快樂，從而不再焦慮，身心輕松。

　　進(jìn)入計(jì)劃之前，新手爸媽們先來自測(cè)一下自己對(duì)寶寶的了解程度有多深?！懊刻旖o寶寶喂養(yǎng)的次數(shù)是幾次？”、“寶寶便便是什么顏色的？”、“每天喝水、吃飯的情況如何？”……做完測(cè)試，關(guān)于寶寶身體是不是已經(jīng)上火，7天輕松體驗(yàn)計(jì)劃先幫助媽媽從學(xué)會(huì)觀察寶寶的表現(xiàn)來判斷。小寶寶不能用語言表達(dá)自己的感覺，全靠媽媽細(xì)心的觀察便便、嘴巴、手和情緒等微表現(xiàn)，來了解寶寶是否健康。7天輕松體驗(yàn)計(jì)劃的第一課，就是教會(huì)媽媽們觀察，從如何觀察寶寶是否上火開始，用細(xì)心來體察寶寶的一切狀況后，才能夠做好合理的應(yīng)對(duì)。

　　學(xué)會(huì)了觀察，讓我們繼續(xù)開始輕松體驗(yàn)計(jì)劃之旅。輕松喂養(yǎng)、輕松喝水、輕松睡眠、輕松運(yùn)動(dòng)、輕松便便，7部曲合奏，點(diǎn)面結(jié)合。媽媽的養(yǎng)育過程，只要不斷的重奏這7 部曲，一個(gè)又一個(gè)有效的實(shí)踐，一定會(huì)是輕松的。首席專家劉紀(jì)平說，她幾十年的育兒研究中，少有見到如珍護(hù)7天輕松體驗(yàn)計(jì)劃這么簡潔易學(xué)又科學(xué)專業(yè)的手冊(cè)。她在珍護(hù)開展的沙龍活動(dòng)中，以手冊(cè)為基礎(chǔ)，幫助有困惑的爸媽了解如何輕松育兒，獲得了很好的反饋，這部計(jì)劃也被新手爸媽譽(yù)為“中國好計(jì)劃”。

　　緩解育兒焦慮，不僅需要珍護(hù)7天輕松體驗(yàn)計(jì)劃這部“中國好計(jì)劃“幫忙，更需要新手爸媽自我的調(diào)節(jié)。告別焦慮，迎接輕松，其實(shí)育兒的幸福來的很簡單！

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