最近我參加一個露營活動，那幾天內(nèi)有時下雨、下雪，有時很熱，有時陽光和煦。而我偶爾覺得精力充沛、有時疲倦、有時快樂、有時孤單、有時祥和、有時與人緊緊相連……當(dāng)我可以擁抱每一部分時刻時，沒有哪一刻會比蓁的好或是差。而后我覺得與所有精髓在一起，也就是精神與上帝更加接近了。

  在我尋找喜悅的探索中，最后還是沒有辦法把這經(jīng)驗用言語表達(dá)出來。然而如果我們?nèi)ニ妓魉脑?，大部分的人都還在喜悅。有時候這過程感覺像是在避免痛苦，但是我們還是在嘗試讓自己感覺更好，如果精神是和我們內(nèi)在知的地方有關(guān)，那么快樂就是釋放精神，讓它和我們所居住的神奇世界相融合。

  更進(jìn)一步地說，當(dāng)我們能感受到對自己和別人的愛時，我們就釋放了我們的精神，隨著生活的前進(jìn)，我們學(xué)習(xí)到快樂就在愛之中，我們愛別人，而且給他們愛，因為它讓我們感覺很好。當(dāng)我們和別人分享自己的幸福時，我們的幸福就變得更加滿足。最后會發(fā)現(xiàn)愛與被愛是不可分離的，因為我們會看到所有的人都活在同樣的一個圓圈上，我們感受到的是“我們”而非“我和你”。

  肯·凱莉?qū)懙溃寒?dāng)我們想和別人分開，就去使用一個句子“我們其中之一……”、“我們其中之一很沮喪”、“我們其中之一很慷慨而且仁慈”，重復(fù)地說這些話，這個片語有很大的力量，來轉(zhuǎn)移自己和其他人分隔開的想法。

  一旦我們經(jīng)歷過喜悅、愛與“我們”認(rèn)同感的精神后，就會有更多的麻煩和挫折。但是它只是像熒光幕上的影片經(jīng)過我們面前，而非擾亂我們的生活。有時候你可能會陷入困境、困惑、疲倦或是孤單，但就像回家的鴿子一樣，我們會回頭找尋快樂，它是我們精神和靈魂安全的天堂。

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