30歲以后，女人的生活往往歸于平淡，生活中要么是老公和孩子，要么是柴米油鹽醬醋茶，要么是家長里短，安逸的同時難免歸于單調(diào)和乏味。周圍的世界再也引不起那好奇的雙眼，一種莫名的疲憊往往會充溢全身。為什么會這樣呢？是什么讓你憂傷，是什么束縛了你的靈魂？剝?nèi)ゾo裹在身上的僵殼吧，去呼吸一下外面那新鮮的空氣。

  30+女人，應(yīng)該去追求一種信仰，這信仰與愛情、婚姻、男人、事業(yè)無關(guān)，不管是佛教、基督教，還是天主教、伊斯蘭教，抑或是其他的追求，比如做慈善事業(yè)、寫寫文章，或者是聽聽音樂等，找一個超脫俗世凡塵的崇高信仰，可以幫助我們克服人生的諸多困難，擺脫生活的諸多煩惱。虔誠的信仰不但可以洗滌肉體，還可以凈化靈魂。

  30+女人，應(yīng)該有屬于自己的愛好，比如說可以寫寫文章，讓充滿性靈的文字流暢在筆下，那對人生的領(lǐng)悟，對自然的敬畏，就如一滴一滴山間的清泉輕叩心靈的扉門，升騰然后墜落，叮咚的音樂就是它的聆聽。還可以參加戶外運動，比如旅游、登山、滑冰等，抑或聽聽音樂……凡此種種，在這些活動中，我們獲得的不僅僅是感官上的滿足，更是心靈上的愉悅。

  時常參加一些慈善公益活動，資助困難人群，做做義工，不僅是對社會、他人的幫助，更是對自己靈魂的凈化，在幫助他人的同時自己的心靈也得到了升華。

  30+女人是美麗的，因內(nèi)斂而美，因自信而美，有著女人成熟的靚麗，有著為人母的愛心，悠然沉穩(wěn)，是任何年齡段的女人無法媲美的。無論從哪一個角度來講．30+女人都可稱得上是精致的女人，如果30+女人再有了自己的崇高信仰，相信沒有誰可以超越！

  夏目漱石說過：“人生二十而知有生的利益，二十五而知有明之處必有暗，至于三十的今日，更知明多之處暗亦多，歡濃之時愁亦重。”30+女人，更能體悟到人生的況味，更可以安于生活的平凡簡單。在繁花似錦的季節(jié)，讓30+女人多一點自在，擁有一份信仰，就如那深谷的芝蘭，靜靜地開放，留下一片清新的芬芳。

  30+女人，體味著生活的靜謐和平和，品味著內(nèi)心的清凈和簡單，身在世俗卻不為世俗羈絆，有時間就看看好書，聽聽音樂，隨意閑游，或者與三五好友八卦人生，生活中最平常不過的小事，也可以成為幸福。愿30+女人似花之明媚、花之艷麗、花之靜美，在人生的晴空里，再一次綻放自己的光華。因為信仰，因為夢想，30+女人可以踩著這方寸土，向前進！

  得不到友誼的人將是終身可憐的孤獨者，沒有友情的社會則只是一片繁華的沙漠。

  ——培根

  無論是生活中還是工作中，女人都缺少不了同性朋友。上海話叫“小姐妹”，臺灣話稱“姐妹淘”，如今有一個很形象的統(tǒng)稱叫“閨密”，即閨中密友。她們沒事喜歡湊在一起，為好朋友出謀劃策或者聊聊八卦新聞。無論話題是什么，總有說不完的話。

  30+女人，雖然各自都有各自的生活，同性朋友之間的聯(lián)系也可能相對較少，不會像以前一樣無論做什么事情都會在一起，但是，同性朋友仍是女人生活中不可缺少的一部分，就像菜肴中的調(diào)味品，所需雖然不多，但是缺少了它，菜肴就會食之無味。

  30+女人比以前更成熟，思維上也更趨于理智，這時的她們更需要同性朋友。

  30+女人總有著各種壓力和煩惱，這種微妙的心事可能在異性朋友那里需要費勁口舌才能被理解，但是同性朋友只需要一個簡單的眼神就可以明白；30+女人喜歡嘮叨，而同性朋友是最好的聽眾，并且她們能夠?qū)ε说膰Z叨快速做出反應(yīng)，而異性朋友一般難以忍受；30+女人與同性朋友之間，更容易找到共同的話題，交流起來更輕松自然．

  但是，異性相吸，同性相斥。女性間的友誼像一塊透明的水晶，純美、光亮，卻易碎。因此，30歲以后，女人要學(xué)會與同性朋友保持友好的關(guān)系。

  30歲以后，女人要懂得發(fā)現(xiàn)和欣賞同性朋友的優(yōu)點。朋友間友誼的基礎(chǔ)就是“彼此欣賞”，懂得發(fā)現(xiàn)和欣賞你的同性朋友的優(yōu)點，才會打心眼里喜歡她，愿意接近她，彼此的吸引和走近才有了基礎(chǔ)。

  30歲以后，女人對待朋友要寬容，不要因為朋友一點微小的錯誤就斤斤計較。要知道，人在生活中難免不犯錯誤，犯錯誤、有過失就會給他人或自己造成傷害，而寬容則是人與人之間的潤滑劑，可濃可淡、亦剛亦柔，能伸縮自如地把相互間的矛盾減小到最低程度。

  30歲以后，女人要注意尊重朋友隱私，形式上保持一定距離。你和朋友都需要保持一個獨立的生活空間，不要以為你們是好朋友，她的一切隱私你都有權(quán)知曉、過問、干預(yù)。否則就憤憤不平：憑什么瞞著我？女朋友的私生活，如果她愿意說，你就聽，并為之保密；如果她不愿說，就不要瞎打聽，好奇心太重會使對方害怕你，畏而遠之。

  沒有同性朋友的女人是孤獨的，因為沒有人分享自己的快樂，沒有人傾聽自己的煩惱，工作失意也沒有人來安慰……這樣的天空是灰色的。30+女人，無論是戀愛還是結(jié)婚，都不能疏遠自己的同性朋友，你一定可以從自己的同性朋友那里得到更多的甜蜜和快樂。

  試想一下，相交一兩個知心好友，由二三十歲風(fēng)華正茂一直到兩鬢斑白，即使?jié)M臉都是皺紋，仍然相知相惜，談起過往不約而同開懷大笑。這難道不是世界上最幸福的一件事嗎？

  鐘罄第堡；擁有自己的個套一回．活出避真實的自翥

  你寧可獨自一人，沒有朋友，也千萬不能與庸俗卑劣的人為伍。

  ——格林伍德

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