優(yōu)生優(yōu)育的幸福指數(shù)!

本文Tag標(biāo)簽:優(yōu)生懷孕??

  每對(duì)夫婦都渴望有一個(gè)健康的寶寶,如何選擇最佳的懷孕時(shí)機(jī)、最好的受孕時(shí)間,在懷孕前如何做好優(yōu)生優(yōu)育,關(guān)注生育健康,這是所有未來(lái)媽媽最關(guān)心的問(wèn)題。優(yōu)生優(yōu)育不但有利于個(gè)人的健康、幸福,也有利于子孫后代及民族昌盛。
  所以,為了生育健康聰明的小寶寶,愛(ài)情需要健康來(lái)捍衛(wèi)。

  如何才能擁有一個(gè)健康聰明的寶寶?除了做好婚前醫(yī)學(xué)保健,了解有無(wú)遺傳病或遺傳缺陷,以減少或杜絕遺傳病的發(fā)生。還要注意受孕前6個(gè)月應(yīng)停服避孕藥,雙方還應(yīng)避免種種人為的不利于生育機(jī)能的不良因素,如嗜煙、酗酒、吸毒等,為了提升健康寶寶的幸福指數(shù),應(yīng)從以下幾個(gè)方面加以注意。

  孕婦缺銅可能導(dǎo)致流產(chǎn)。孕婦缺銅可能影響胚胎和胎兒正常的分化和發(fā)育,導(dǎo)致先天性畸形,如胎兒大腦萎縮、心血管異常等。在懷孕期間孕婦還可能出現(xiàn)胎膜早破、流產(chǎn)等異常情況。

  女性痛經(jīng)會(huì)影響懷孕。痛經(jīng)是指來(lái)潮期間頭痛、嘔吐、下腹疼痛難忍。常見(jiàn)的原因有:子宮或卵巢發(fā)育不良、卵巢功能不全、子宮前傾、子宮后傾、子宮頸管狹窄等等,應(yīng)盡早治療,以免影響正常懷孕。

  父親的年齡超過(guò)40歲可能導(dǎo)致胎兒畸形??茖W(xué)家們通過(guò)三種統(tǒng)計(jì)學(xué)方法分析,排除了母親的年齡和種族因素的影響,對(duì)美國(guó)6000余例先天異常的嬰兒,以及30萬(wàn)名正常活產(chǎn)兒的資料進(jìn)行分析,結(jié)果表明:嬰兒出生時(shí),父親的年齡超過(guò)40歲者,孩子有先天性異常的機(jī)會(huì),比父親的年齡小于40歲者多20%。尤其應(yīng)當(dāng)指出,有幾種重要的先天異常發(fā)生機(jī)會(huì),與父親的年齡超過(guò)35歲有明顯關(guān)系。

  高齡產(chǎn)婦比一般產(chǎn)婦的早產(chǎn)率要高。根據(jù)母子衛(wèi)生實(shí)態(tài)調(diào)查報(bào)告,20多歲和30多歲孕婦所產(chǎn)嬰兒先天性異常(兔唇、口蓋裂、先天性心臟畸形、蒙古癥等)的發(fā)生率平均為2.0%,而40多歲則為7.0%。同時(shí),根據(jù)身體殘障者時(shí)態(tài)調(diào)查報(bào)告,殘障兒93800人的生母,平均生產(chǎn)年齡為29.1歲,而正常嬰兒的母親平均生產(chǎn)年齡為27.6歲。

  孕婦多吃些豆制品有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦多吃些豆制品有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,但是孕婦如果不注意飲食均衡,長(zhǎng)期吃豆制品,體內(nèi)大量的蛋氨酸會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橥碗装彼幔瑥亩鴵p傷動(dòng)脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞,促使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁中,極易造成動(dòng)脈硬化。

  情緒波動(dòng)時(shí)受孕,可導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩。在這種情況下孕育的嬰兒容易形成體重輕、早產(chǎn),甚至畸形。因此,準(zhǔn)備受孕的婦女如有情緒波動(dòng),心情不愉快時(shí),最好是推遲受孕。

  孕期下肢痙攣是缺鈣的表現(xiàn)。懷孕期缺鈣是引起下肢痙攣的主要原因。一般在妊娠早期較輕,隨著妊娠月份的增加而逐漸加重,多在晚上或睡覺(jué)期間頻繁發(fā)作。久坐、受寒、疲勞也可以誘發(fā)。妊娠后期,子宮增大,下肢血液循環(huán)運(yùn)行不暢也可以引起下肢痙攣。影響鈣質(zhì)吸收的主要因素是維生素D,若維生素D供應(yīng)充足,通常不至于發(fā)生鈣的缺乏。因此應(yīng)早期預(yù)防和治療。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議,孕期鈣的供給量在4-6個(gè)月為0.8克,7-9個(gè)月為1.5克。要補(bǔ)充鈣,可以適當(dāng)多吃含鈣高、含維生素D較多的食物,如奶類、魚(yú)肝油、豆類制品、青菜等,也可以多曬太陽(yáng),經(jīng)日光照射自己產(chǎn)生維生素D。另外,也可以選用藥物補(bǔ)充,如乳酸鈣0.6克,每日3次;葡萄糖酸鈣0.3-0.5克,每日3次。其他還可以多吃些雜糧和水果等以保持孕婦健康及胎兒良好的發(fā)育。

  未生育過(guò)的女性要比生育過(guò)的女性的子宮肌瘤發(fā)生率高。有關(guān)研究文獻(xiàn)表明,女性一生中如果有一次完全的孕育過(guò)程,就能增加10年的免疫力,這種免疫力主要是針對(duì)婦科腫瘤的。許多婦科大夫還發(fā)現(xiàn),未生育的婦女易發(fā)生激素依賴性疾病,如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥。

  剖宮產(chǎn)后再懷孕最安全的時(shí)間是兩年以后。剖宮產(chǎn)后再生育,兩年后最安全。因?yàn)槠蕦m產(chǎn)后子宮壁的刀口在短期愈合不佳。過(guò)早的懷孕,由于胎兒的發(fā)育使子宮不斷增大,子宮壁變薄,尤其是手術(shù)刀口處是結(jié)締組織,缺乏彈力。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過(guò)程中很容易脹破,而造成腹腔大出血甚至威脅生命。因此,再次妊娠最好是在手術(shù)兩年以后為好。

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