對于精神病、變態(tài)心理或非精神病的不健康心態(tài)，采用精神療法或者說心理治療，往往是很有效的

  有些疾病，亦可以采用心理療法進行控制和治療。

  比如，高血壓常常發(fā)生在易激動、易焦慮、有競爭心的人身上，如果意識到這一點，而有意識地進行心理調整，對于保持血壓穩(wěn)定是很有益的。

  偏頭痛，是婦女較常見的疾病，是一種比緊張性頭痛更為強烈的慢性頭痛，男性患者較少，大部分是中老年婦女。導致偏頭痛的原因，通常是憤怒、焦慮、挫折等情緒。這些情緒刺激引起顱內動脈收縮，頭皮血管擴張，導致偏頭痛發(fā)作。事實上，性格內向的女性發(fā)病率往往更高。

  對于偏頭痛，心理治療很容易見效。一方面鼓勵患者傾訴其內心的焦慮、怨恨或對于挫折引起的痛苦，加以安慰和開導，緩解其情緒，并且用溫和的、緩慢的語言勸慰其入睡，緊張情緒消除了，偏頭痛也就會明顯減輕以至于消除。

  總之，對于正常人的精神，人格和身體的緊張、不正常的疾病，采用心理治療，是十分重要的。而精神、人格和身體的健康，是女性智慧的基礎和保障。

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