當(dāng)寶寶傳遞出這些信號時,六人就試薔開始給他斷奶吧
喂養(yǎng)第一個寶寶時,媽媽們或許并不清楚寶寶是否在傳遞“我要吃東西”的信號。這并不要緊,試著喂一些食物,如果寶寶表現(xiàn)出很高興很喜歡的樣子,就說明可以斷奶。如果寶寶表現(xiàn)出不喜歡,就用其他食物試一下或過段時間再試一試。
如何應(yīng)對斷奶餐不同階段的狀況
斷奶餐準(zhǔn)備期,寶寶逐漸接觸乳汁以外的食物
●從喂食一小勺稀米湯開始。
●每天喂一次。
●最開始的一個月,根據(jù)寶寶實際情況每過2-3天增加一勺(請根據(jù)實際情況增減喂食。
1歲之前,不要使寶寶對母乳或奶粉產(chǎn)生厭惡感)。
●寶寶適應(yīng)“米粥”后,喂一些蔬菜湯)。
●喂寶寶新的蔬菜,要一種一種逐步增加。
●要寶寶適應(yīng)斷奶食品是此階段的主要目標(biāo),營養(yǎng)的平衡可用母乳或奶粉進(jìn)行調(diào)整。
谷物是寶寶力量和保持體溫的能量之源。大米、面粉(面包、烏冬面、.意大利面)、薯類等都屬于谷物類。讓寶寶從吃大米(米粥)開始,健健康康地成長吧。以吃大米為主,適當(dāng)喂些面包進(jìn)行調(diào)節(jié)。
寶寶開始進(jìn)行“試食”的階段,開始用舌頭搗碎一柔軟的食物,通過舌頭來享受“味覺的發(fā)育”
●寶寶如果表現(xiàn)出很高興的樣子,可以再喂一次。
●以米粥和蔬菜為主。
●如果飯菜中有第一次喂寶寶吃的食物,每次只能喂一種。
●營養(yǎng)的補充仍主要來源于奶粉或母乳。
●味覺發(fā)育期后半階段(8-9個月),作為蛋白質(zhì)的補充,可以增加一些豆制品,媽媽要有意識地注意營養(yǎng)的平衡。
●盡量做一些清淡的食物。
蔬菜是維生素和礦物質(zhì)的主要來源。其中包括海藻、蘑菇、水果等??梢詫⑹卟饲谐蛇m合寶寶吃的小塊后煮爛或適當(dāng)攪碎,加到寶寶的斷奶餐中。時令蔬菜味道最好,并且能很好的搭配各種味道。
寶寶一般比較喜歡水果,但由于含有較多的糖分,等寶寶適應(yīng)米飯和蔬菜后,再給寶寶少量吃水果。逐漸能夠吃些米飯類的食物。能夠看到寶寶學(xué)著用牙齦磨碎食物
●每天喂寶寶3次。
●在蔬菜食物中加入碳水化合物,并試著喂少量蛋白質(zhì)。
●給有過敏史的寶寶喂食蛋白質(zhì)要特別注意。
●飯菜要清淡。
豆制品、魚、肉、雞蛋、乳制品等是寶寶必不可少的營養(yǎng)來源。雖然營養(yǎng)的平衡非常重要,但斷奶餐加強營養(yǎng)就有些過頭。能夠逐漸和家人一起吃飯,并能夠用牙幽咀嚼食物。
●和大人飯菜基本相同,只要口味清淡、不要太硬就可以。
雖然到了真正斷奶的階段,但強行停止喂奶有些寶寶反而會變得不喜歡吃飯。保險起見,適當(dāng)保持喂食一些母乳或奶粉,并鍛煉寶寶養(yǎng)成好好吃飯的習(xí)慣。
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