(1)摩法：分別用掌面或食、中、無名指指面附著于一定部位．以腕關(guān)節(jié)為中心，連同前臂掌指作節(jié)律性環(huán)旋運動，動作要緩和而協(xié)調(diào)，頻率120/分左右。常用于胸腹脅肋等部位，力量適中，柔軟和緩，具有理氣和中、寬胸導(dǎo)滯、松弛肌肉，解除痙攣等作用?？捎糜谥涡馗共刻弁?、消化不良、氣滯腹脹，以及腹部手術(shù)后腸粘連等。

  (2)擦法：分別用掌根、大魚際或小魚際附著在一定部位，腕關(guān)節(jié)伸直，手指自然伸開，以肩關(guān)節(jié)為支點。上臂主動運動，帶動手掌作直線來回摩擦移動。掌下壓力不宜太大，但輻度要大。要求動作均勻，呼吸自然，不可迸氣，頻率120次／分左右。有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒、健脾和胃等功效。用于腰背疼痛、胸悶不舒、肢體麻木、腹部冷痛等氣血失常、內(nèi)臟虛損病癥。

  (3)推法：分別用指、掌根、魚際或肘部著力于一定部位，緊貼體表作單方向的直線運動，速度要均勻。常用于胸腹、腰背及大腿部。力量中等，可舒筋活絡(luò)，開郁散結(jié)，消腫止痛等。適于治療肩背痛、胸脅脹痛、腰腿痛及肢體麻木等。

  (4)搓法：用雙手掌面挾住一定的部位，相對用力作快速搓揉。同時作上下往返移動。要求雙手用力對稱，搓動快，移動慢。適用于四肢腰背及兩脅等部位。刺激量中等，能調(diào)氣和血，舒暢經(jīng)絡(luò)，散結(jié)開郁。治療四肢酸痛、肩臂痛、腰背痛以及胸脅脹悶、疼痛等。

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